เวทนาหยาบ เวทนาอ่อนละเอียด

เวท
นา
หยา
บ
เวท
นา
อ
่อ
น
ละ
เ
อีย
ด

➡️: ถ้าเวทนาอ่อนละเอียดเบาจนไม่เห็นเกิดดับในอิริยาบท เช่น กำลังอาบน้ำ กำลังทำกับข้าว กำลังตากผ้า กำลังเดิน ให้รู้ลมหายใจเข้าออก เกิดดับแทนได้มั๊ยคะ อาจารย์? เพราะลมหายใจคือส่วนหนึ่งของกาย

ตอบ…

➡️: ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า เวทนาอ่อนละเอียดเบาสบายทั้งหลายไม่ใช่การเห็นการเกิดดับค่ะ ไม่เกี่ยวกัน

เวทนาละเอียดก็คือประเภทของเวทนาเท่านั้นที่เกิดขึ้นจากเหตุปัจจัยของมัน
ไม่ได้ต่างกันกับการเห็นเวทนาหยาบ

ทุกอย่างที่เกิดขึ้นคือเวทนาไม่มีอะไรดีกว่าหรือไม่ดีกว่า

เวลาที่เราทำ กิจกรรมต่างๆในแต่ละวันเราก็รู้ในกายตัวเรา ขณะทำกิจการนั้นๆอย่างที่มันเป็น อาการรู้ในกิจการนั้นๆหรือการกระทำนั้นนั้นก็คือเข้าไปรู้ในเวทนาของมันอยู่แล้ว ไม่ต้องไปหาความอ่อนละเอียดแบบสบายหรืออย่างอื่นและไม่ต้องไปสนใจความหยาบของเวทนาหรืออย่างอื่น
ใจ แค่ทำหน้าที่รู้อย่างซื่อตรงไปเรื่อยๆ

ไม่ต้องเอาความคิด ความสนใจ หรือการปรุงแต่ง เข้าไปเพิ่มเติม
แค่ตามรู้มันอย่างซื่อๆทุกขณะไปก็พอ

5 เม.ย. 67