ธรรมมรรคา
Dhammamagga · The Path of Dhamma
คลังถาม-ตอบธรรมะ แนวทางการปฏิบัติวิปัสสนา · 294 เรื่อง
📌 บทความแนะนำ
- แนะนำ 01ฝากข้อคิดเล็กน้อยสำหรับผู้ปฏิบัติชีวิตประจำวันนอกห้องปฏิบัติ... สิ่งที่อาจเกิดสำหรับผู้ปฏิบัติอย่างเราๆ อันหนึ่งก็คือ ความรู้สึกว่าเราช่างมีความคิดไม่ดี
- แนะนำ 02อย่าลืมหลักการปฏิบัติก่อนอื่นพี่ขอเน้นหลักการปฏิบัติก่อนจะตอบคำถามหนูนะคะ 🍂 🍂 การปฏิบัติวิปัสสนาที่ถูกคือ ต้อง “ไม่” ไปให้ความสนใจกับ “อาการ”
- แนะนำ 03สัมมาสติ..อยากจะฝากไว้สัมมาสติ..อยากจะฝากไว้นะคะ คนเราปฏิบัติได้ทุกเวลา ไม่ว่าจะไปศูนย์ปฏิบัติ ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ไม่ว่าจะไปเรียน หรือ ไปทำงา
- แนะนำ 04ประโยชน์ของการปฏิบัติทุกวันเช้าและเย็นผมกำลังเริ่ม อยากเห็นแนวทางครับ ปล. 1.โปรดอย่าบอกว่าของใครของมันเลยนะครับ อยากเห็นแนวทางจากท่านที่ฝึกมาก่อน จะได้เกิดแรง
- แนะนำ 05ปฏิบัติได้ผลจริงหรือไม่ วัดจากอะไรเวลาผู้ปฏิบัติอยากจะวัดตัวเองว่า ปฏิบัติได้ผลจริงหรือไม่… ต้องวัดที่ความก้าวหน้าในจิตใจตน ว่ามีธรรมะขึ้นมามากน้อยเพียงไร
- แนะนำ 06การทำเมตตาภาวนาเวลาหลังปฏิบัติวิปัสสนาแล้วทำการแผ่เมตตา ให้ตั้งจิตอย่างไรคะ 2) เคยทราบมาว่าเราเอาชนะโทสะได้ด้วยเมตตา ในชีวิตจริงทำอย่าง
- แนะนำ 07เปลี่ยนที่เราทุกอย่างในชีวิตใช่ว่าจะราบรื่น... ผู้ปฏิบัติธรรม ผู้เข้าถึงธรรม ต้องไม่วาดหวังใครให้เป็นอย่างที่ใจเราต้องการ ไม่ไปตั้งเป
- แนะนำ 08ปล่อยวางทำอะไรก็ตาม คิดอะไรก็ตาม ต้องให้เบาไว้ ผ่อนคลาย ผ่อนปรนให้มาก ปลดตนเองออกจากสัมภาระที่แบกหนักๆออก แล้วชีวิตจะสุขขึ้น การ
- แนะนำ 09ทบทวนหลักปฏิบัติ (คอร์สปกติ และ คอร์สระยะยาว)มีผู้จะไปเข้าคอร์สยาวขึ้นในห้องนี้บางท่าน ถามมาว่าให้ช่วยแนะนำเพิ่มเติม พี่ขอแนะนำเป็นลักษณะทบทวนสิ่งที่เราฝึกๆกันมาในคอ
- แนะนำ 10ติดดูลมหายใจกราบเรียนอาจารย์ค่ะ หนูมีปัญหาอยากจะขอเรียนถามอาจารย์ค่ะ หนูฟุ้งซ่านค่อนข้างมากเวลาเข้าคอร์ส พอเข้าช่วงปฏิบัติวิปัสสนา พ
ถาม-ตอบทั้งหมด 284 เรื่อง
- 284หากยังยึด ก็หยุดยั้งช่วงที่ผ่านมา มีหลายอย่างเข้ามากระทบในชีวิต รู้สึกเหมือนว่าการปฏิบัติดูอยู่ห่างไกล
- 283จากความผันผวนของโลกในปัจจุบัน เราควรทำตัวอย่างไรปัญหาโลกทุกวันนี้มันไม่เหมือนเดิม ไหนจะเรื่องภูมิศาสตร์ ที่กำลังจะเปลี่ยนแปลงใหญ่ และจากภาวะสงครามโลก ที่ผู้รู้แต่วิเครา
- 282หากยังใส่ใจเท่ากับว่ากำลังปรุงแต่ง หากวางใจได้เท่ากับกำลังมีอุเบกขาขอเรียนถามคำถาม มีอยู่ครั้งหนึ่งรู้สึกเจ็บปวดร่างกายมากเนื่องจากโรคกระดูกทับเส้น นั่งไม่ได้เลย ฟุ้งทั้งวัน จนถึงตอนเย็นก
- 281ขณะปฏิบัติมีอาการต่างๆ เช่นอาการสั่น อาการกระตุก อาการเขย่า อาการหายใจลำบาก อาการอึดอัด อาการแน่นหน้าอก ฯลฯขออนุญาตสอบถามค่ะ หากปฏิบัติในช่วงของวิปัสสนาดูเวทนาทั่งร่างกาย แต่ร่างกายมีความสั่นข้างในอย่างรุนแรงจนทำให้ร่างกายบางส่
- 280ความรับรู้ 4 ระดับ กับการปฏิบัติในชีวิตประจำวันขออนุญาตเรียนสอบถามอาจารย์เกี่ยวกับวิธีฝึกสัมปชัญญะในอิริยาบถยืน เดิน และนอน แบบเป็นขั้นเป็นตอนครับ เช่น เริ่มต้นฝึกโดยก
- 279อทุกขมสุขเวทนา กับ อุเบกขา เหมือนกัน หรือต่างกันขออนุญาตถามอาจารย์ค่ะ ขอความเมตตาอธิบายคำว่า “อทุกขมสุขเวทนา” ว่ามีความเหมือนหรือแตกต่างจากคำว่า“ อุเบกขา” อย่างไรคะ
- 278รำลึกถึงอาจารย์สุทธี ชโยดม278 ในวันนั้น วันที่ท่านอาจารย์โกเอ็นก้าได้จากไปสู่ภพภูมิที่ประเสริฐยิ่ง พวกเราก็ได้นั่งปฏิบัติน้อมบูชาครูร่วมกันในประเท
- 277สอนวิปัสสนาในเรือนจำที่มองโกเลียเนื้อหาต่อไปนี้ เป็นจดหมายข่าวสาร ถึง AT ทั่วโลก รายงานการสอนวิปัสสนาในเรือนจำที่มองโกเลีย เลยแชร์มา ให้เราได้รับรู้และอ
- 276ความง่วงไม่ใช่ศัตรู แต่ความไม่รู้ตัวว่ากำลังง่วงต่างหากที่เป็นปัญหา🙏ขออนุญาตเรียนถามท่านอาจารย์ค่ะ เวลานั่งปฏิบัติหนูรู้สึกง่วงนอนมาก รู้สึกเหมือนจะหลับไปโดยไม่รู้ตัว รู้สึกว่าตัวเอนไปด้า
- 275รู้สึกยากลำบากในการปฏิบัติ วางอุเบกขาไม่ได้ ยังอยากอยู่ในเส้นทางนี้ ขอคำแนะนำมีความตั้งใจปฏิบัติมาประมาณ 5 ปีแล้ว เข้าคอร์ส 20 วันมาแล้ว 2 ครั้ง แต่ก็ยังมีความยากลำบากอยู่ โดยเฉพาะในช่วง 2 ปีที่ผ่า
- 274คำสอนนำเพื่อการนั่งปฏิบัติขอคำแนะนำจากท่านอาจารย์ เกี่ยวกับการปฏิบัติเป็นประจำ การปฏิบัติโดยฟังเสียงคำสอนของท่านอาจารย์โกเอ็นก้า ทั้งคำสอนสั้นหรือ
- 273ให้เพื่อนยืมเงิน แล้วเพื่อนไม่คืนเงิน ควรวางใจอย่างไรหนูให้เพื่อนยืมเงินและทำสัญญาไว้ แต่เพื่อนหนูผิดนัดไม่จ่ายเงินคืนตามสัญญา และหนูอาจจะไม่ได้เงินที่เพื่อนยืมคืน เพราะเขาบ
- 272ร่างกายสั่นไหวรุนแรง และต่อเนื่อง กระตุก โยกคลอน ฯลฯ อาจเกิดได้จาก ...272 ร่างกายสั่นไหวรุนแรง และต่อเนื่อง กระตุก โยกคลอน ฯลฯ อาจเกิดได้จาก * ⃣ ประเด็น: มีผู้ปฏิบัติธรรมถามมาหลายท่าน ที่เมื
- 271ช่วงนั่ง 1 ชั่วโมงที่บ้าน เกิดปรากฏการณ์บางอย่างกับร่างกายควรสำรวจแบบไหนระหว่างปฎิบ้ติ 1 ชม ที่บ้าน ช่วงการนั่งเหมือนเห็นเป็นต่อมเหงื่อเริ่มผุดมาบนร่างกาย เราควรเฝ้ามองดูแบบกวาดไปเรื่อยๆ หรือค
- 270ปฏิบัติแนวทางท่านอาจารย์โกเอ็นก้า จะปวารณาตัวรับคำชี้แนะจากพระอาจารย์ท่านอื่นได้หรือไม่?ดิฉันได้ฝึกตามแนวทางท่านอาจารย์โกเอ็นก้าและได้เข้าคอร์สมาอย่างต่อเนื่องทุกปี วันนึงน้องชายชวนไปกราบพระอาจารย์รูปหนึ่งที่
- 269การทำงานของสังขาร /เข้า10วัน กับ มีวินัยปฏิบัติทุกวัน /มุ่งเน้นสร้างเหตุที่ถูกต้องฉันพยายามที่จะรักษาความคิดเชิงบวกเอาไว้ แต่ก็มักจะเผลอไถลลื่นลงไปสู่ความคิดเชิงลบอยู่บ่อยครั้ง ฉันยังรู้สึกดิ้นรนติดขัดก
- 268การบริจาค แนวทางท่านอาจารย์โกเอ็นก้า เป้าหมาย 5 ประเด็นแนวทางที่อาจารย์วางไว้เกี่ยวกับการบริจาคทานในแนวทางของเรา ดังนี้ แก่นหลักของการปฏิบัติแนวที่ท่าน อจ สอน คือ “ความบริสุทธ
- 267วัย 60 ควรขอเก้าอี้นั่ง เพื่อถนอมเข่าหรือไม่ (ยังนั่งอาสนะได้ปกติ)เรียนถาม อาจารย์นะคะ เมื่อเข้าคอร์ส การขอเก้าอี้นั่ง ด้วยวัย60ปี ตามคำแนะนำให้มีการถนอมเข่าในวัยนี้ ซึ่งสุขภาพร่างกายยัง
- 266สมาหิโต สัมปชาโน สติมา (จากถามตอบ 261) คำสอนนี้อยู่คอร์สไหนสมาหิโต สัมปชาโน สติมา คือหัวใจของทุกขณะของชีวิตเลย สำหรับผู้ที่ชำนาญในการภาวนา จากถามตอบข้อ 261 เรียนถามค่ะ...ในคอร์ส 1
- 265คิดยังไงไม่ให้ฟุ้ง / ความคิดขณะการทำงาน กับ ความคิดขณะปฏิบัติเราจะ ‘คิด’ อย่างไรไม่ให้ ‘ฟุ้ง’ คะ?
- 264อธิบาย ภังคะขอเรียนถาม 2 ประเด็นค่ะ ถาม… * ⃣Q(1): เคยได้ยินว่า อจ บางท่านกล่าวว่า ภังคญาณจะเกิดได้เพียงแค่ครั้งเดียวเท่านั้น แต่ผู้ป
- 263ความรู้สึกสั่นสะเทือนทั่วตัวตามเสียงสวดมนต์เพื่อนฝากคำถามมาฝากถาม อ. คะ... เสียงสวดมนต์ของท่านอาจารย์ตอนเช้า หากนิ่งๆ และสังเกตุเวทนา จะรับรู้การเลื่อนไหลของกระแสส
- 262การรับรู้คือตัวสติ การวางคือตัวสัมปชัญญะ รับมือทุกปรากฏการณ์ไม่ว่าจะประหลาดขนาดไหนหนูมีคำถามอยากรบกวนให้อาจารย์อธิบายด้วยค่ะ - หนูเข้าคอร์ส 30 วันครั้งแรกที่ธรรมอาภา เพิ่งออกจากคอร์สค่ะ - ช่วงวิปัสสนา ห
- 261สมาหิโต สัมปชาโน สติมา คือหัวใจของทุกขณะของชีวิตหนูยึดคำสอน อจ ที่ว่า มีสติ สัมปชัญญะ สมาหิโต (แต่หนูทำเท่าที่ได้ ไม่กดดันตัวเองนะคะ) อยู่กับใจที่ธรรมดา ไม่พยายามทำอะไร
- 260สัมมาสมาธิ มิจฉาสมาธิ (อธิบายความแตกต่าง)รบกวนช่วยอธิบาย สัมมาสมาธิให้หน่อยได้ไหมครับ ว่าเป็นอย่างไร ต้องประกอบด้วยอะไรบ้าง แล้วมิจฉาสมาธิเป็นอย่างไร เข้าใจว่าทั
- 259สมาธิ คือการฝึกจิตให้นิ่งเป็นหนึ่งเดียว วิปัสสนา คือการตามรู้ความไม่นิ่งของจิตเรียนถามครับ การมีสติคือการที่จิตเราระลึกรู้ ซึ่งโดยปกติแล้วจะต้องมีเครื่องอยู่ของสติ เช่น พุทโธ หรือลมหายใจเป็นต้น แล้ว
- 258ช่วยเหลือสัตว์ ด้วยจิตที่ถูกต้อง (ก่อนทำ–ขณะทำ–หลังทำ)สอบถามปัญหาหน่อยค่ะ ตอนนี้ทุกข์ใจเรื่องเอาหมาข้างบ้านไปผ่าก้อนเนื้องอก เลือดมันซึมออกมาตลอดเวลา เป็นเดือน เลยสงสารจะเอาไ
- 257สภาวธรรมสารพัน หาใช่สาระสำคัญที่เราต้องไปใส่ใจอยากเรียนสอบถามท่านอาจารย์เกี่ยวกับสภาวธรรมที่ได้พบในขณะปฏิบัติค่ะ ครั้งแรก..หนูเห็นร่างกายของตัวเองเป็นกองขี้โคลน แล้วข
- 256การปฏิบัติวิปัสสนาอย่างเดียวช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้ไหม / ตอบคำถามเรื่องการล้างบาปถามว่า… หากชีวิตอยู่ในช่วงขาลง ตกต่ำ การปฏิบัติวิปัสสนาเพียงอย่างเดียวจะช่วยให้คลี่คลายได้ไหมครับ หรือควรทำอย่างอื่นเพิ่
- 255เมื่อมีความกังวลมากๆ ควรปฏิบัติแบบใด ขอคำแนะนำถ้ามีความกังวลมากๆ การเลือกที่จะหลับตาเฝ้าดูความกังวลให้เห็นอนิจจังจริงๆ แล้ววางอุเบกขา เกิดเป็นประสบการณ์ตรงด้วยตนเอง ก
- 254การศึกษาอภิธรรม ช่วยเกื้อกูลต่อการปฏิบัติหรือไม่เรียนท่านอาจารย์ ขออนุญาตเรียนถามว่าการศึกษาพระอภิธรรมจะมีส่วนช่วยเกื้อกูลต่อการปฏิบัติหรือไม่คะ สภีน ข้าวพภภง
- 253ญาติโดนหลอกให้โอนเงิน เตือนแล้วแต่ไม่เชื่อ ควรทำอย่างไรอาจารย์ขาหนูขอคำแนะนำจากท่านอาจารย์หน่อยนะคะ - มีญาติถูกมิจฉาชีพ (call center) หลอกเงินค่ะ แต่ญาติคนที่โดนหลอกไม่เชื่อว่
- 252ความรู้สึก แค่รับรู้ และแค่วางไปอยากสอบถามอาจารย์ค่ะ หลังจากนั่งสมาธิ แล้วร่างกายมันเย็นเหมือนทายาหม่อง และเย็นตลอดทั้งวัน มันเป็นอาการอะไรคะ ขออาจารย์โ
- 251ท่านอาจารย์โกเอ็นก้า เคารพ เลื่อมใส ศรัทธา พระพุทธเจ้าอย่างยิ่งยวดมีคนเคย comment ว่าการปฏิบัติธรรมแนวทางนี้ มีที่มาจากคำสอนของพระพุทธเจ้า เหตุใดท่าน อ.โกเอ็นก้า จึงไม่ให้เครดิตว่าเป็นคำ
- 250กรรม และวิบากกรรมคำถามเรื่องกรรม และวิบากกรรมค่ะ หนูเคยประสบอุบัติเหตุรถคว่ำ เพราะยางรถแตก ทั้งคนขับและคนนั่งข้างหน้า ที่เป็นเพื่อนหนูใส่
- 249ฝึกจิตให้วางกาย ก่อนวาระสุดท้ายจะมาถึง / มอร์ฟีนกับจิตสุดท้ายถ้าเราถึงภาวะใกล้ตาย เราพบกับอาการเจ็บปวดของอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งทำให้จิตไม่สงบ เราควรทำอย่างไรคะ เคยพบว่ามีอาการเจ็บจากกา
- 248วิปัสสนา ใช้ในชีวิตประจำวันอย่างไรการปฏิบัติวิปัสสนา จะนำมาใช้ในชีวิตประจำได้อย่างไร นอกจากการนั่ง เช้า-เย็น เมื่ออารมณ์ทั้ง 6 ต่างๆผ่านมาทางตา หู จมูก ลิ
- 247เมื่อเข้าถึง สภาวะภังคญาณ จะปฎิบัติต่ออย่างไรสอบถามการปฏิบัติ: เมื่อเกิดสภาวะภังคญานแล้ว เราจะนำอะไรมาพิจารณาธรรม เนื่องจากว่า sensation ดูเหมือนจะหายไป ตามรูปกายที่
- 246ชีวิตคู่ในเส้นทางธรรม ต้องตัดสัมพันธ์ทางกายหรือไม่สอบถามอาจารย์และแบ่งปันจากประสบการณ์ตรงจากผู้ปฎิบัติธรรม ผมปฎิบัติธรรมมาระยะเวลา 3 ปี แฟนเข้าไปในคอร์สบ่อยกว่าผม ผมไปมา
- 245เมื่อกรรมส่งผล ควรวางใจอย่างไรมีคำถามเรื่องกรรมและวิบากกรรมค่ะ หนูเพิ่งเดินทางไกล และเผลอประมาทจนสูญเสียทรัพย์สิน ทีแรกหนูนั่งรถ(สาธารณะ) ข้างหลัง แต่
- 244ดูแลคุณพ่อ ด้วยธรรม ในวาระสุดท้ายอยากปรึกษาเรื่องการนำทางคุณพ่อในช่วงชีวิตระยะท้าย ท่านไม่เคยเข้าคอร์สวิปัสสนา แต่เคยทำอานาปานสติ ท่านเป็นมะเร็งระยะท้ายแ
- 243ที่ปฏิบัติอยู่ผิดหรือไม่ ขอคำแนะนำอยากถามอาจารย์ว่า เพราะเหตุใดจึงไม่ให้สำรวจเวทนาในระดับที่ลึกกว่าพื้นผิวคะ เพราะมันรู้ของมันไปเอง (มัน absorb ลงไปเอง --
- 242นั่ง Group Sitting ควรเปิดคำสอนบทไหน ( คำสอนสั้น ยาว หรือ บทอื่นๆ)สวัสดีค่ะอาจารย์ ขอถามคะ ตั้งแต่กลับจากเข้าคอร์สมาปฏิบัติทุกเช้าเย็นยังฟัง กรุปซิตติ่ง 2(ยาว)อยู่เหมาะสมไหมคะ หรือต้องใช
- 241Saṅkhāra (สงสัยลำดับการอธิบายสังขาร ของท่านอาจารย์)could l ask you one more question? About the outbreake of Sankaara Is the explanation of Sankaara by Goenka unique? l kn
- 240Bhanga (ภังคญาณ จะรู้สึกอย่างไร)Could l ask you questions about Bhanga? How do we feel when we experience bhanga? certainly l can feel the surface of my
- 239อานาปานสติ ที่ปฏิบัติเป็นวิปัสสนา"ทำอานาปานาสติ แต่เป็นวิปัสสนา" คืออย่างไรคะ? "ทำอานาปานสติ แต่เป็นสติปัฏฐาน 4?” เพราะบางที มันเบื่อเคลื่อน เหนื่อยเคลื่
- 238ปฏิบัติผิดหรือไม่ และ วิธีโยนิโสมนสิการควรใช้เมื่อใดกราบเรียนถาม อจ.ค่ะ🙏 เมื่อวานนั่งสมาธิติดต่อกัน ๒ ช.ม. นั่งบนเก้าอี้ เท้าสองข้างแยกจากกันวางแนบพื้น มือวางคว่ำบนขาเหนือห
- 237ทำไมตั้งใจปฏิบัติแล้ว ไม่ค่อยอยากทำงานหาเงินอ.คะ หนูมีคำถามค่ะ หนูรู้สึกว่าเวลาที่โฟกัส ปฎิบัติวิปัสสนา ได้เช้า/เย็น ต่อเนื่องครั้ง งละ 1 ชม. ได้นานๆ แล้วทำไมมัน ไม
- 236อยากทราบว่า อาการ... เป็นอาการปกติของคนกลับจากเข้าอบรมหรือเปล่ากลับมาบ้านมีเวทนาอึดอัด แน่นในใจ เป็นความหดหู่ หม่นหมอง เศร้าใจ กระทบแทบจะตลอดเวลา ทั้งๆที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ไม่มีใครทำอ
- 235จิต ขณะแผ่เมตตามีวิธีการทำจิต อย่างไรคะ A: ต้องน้อมจิตให้มีความสุข มีความสงบเย็น ให้ได้ก่อนค่ะ จิตที่สงบ เย็น สุข มีกระแสเย็นเป็นสุขอยู
- 234ความฟุ้งไม่เคยเป็นอุปสรรค เว้นเสียแต่เราจะทุกข์กับมันA: ความฟุ้ง เกิดเพราะกิเลสในใจเรายังมีค่ะ คนเราที่เป็นปุถุชน ไม่ใช่พระอรหันต์ย่อมมีกิเลสในจิตเหลืออยู่ ตราบใดที่ยังมีกิเ
- 233การฝึกแบบ คอยมีสติตามรู้ตัวตลอด เพียงพอหรือไม่“ได้พบเพื่อนคนหนึ่ง เขาเคยปฏิบัติกายานุปัสสนาสติปัฏฐาน มาก่อน แต่ปัจจุบันเขาบอกว่า เขาไม่ได้ทำแล้ว แต่เขาหันมามีสติรู้ตั
- 232จำเป็นต้องเข้าหลักสูตรระยะยาวหรือไ่ม่สอบถามอาจารย์ครับ เข้าคอร์ส 20 วัน จำเป็นไหมครับ -เหมาะกับใครครับ -ทำไมต้องเข้าครับ -เข้าแล้วได้อะไรครับ -ตอนไหนที่เราคว
- 231จิต และสติ / จิตชอบความสงบไม่ดูเวทนาQ1: จิตคือสติ ใช่หรือเปล่าครับ? เพราะทุกครั้งที่มีสติสัมปชัญญะก็จะรู้ถึงเวทนาได้ทั่วร่างกาย เลยสงสัยว่าจิตกับสติใช่สิ่งเ
- 230วิปัสสนา คือการฝึกเห็นไตรลักษณ์ของสิ่งทั้งปวงในการฝึกตามแนวทางของท่าน อจ.โกเอ็นก้านี้ จิตจะมองในมุมใดก็ไม่ผิดใช่ไหมคะ🙏 (ต่อเนื่องจากคำถาม 229)
- 229การดูเวทนา และวางอุเบกขา จิตมีมุมมองว่าเป็นอนัตตา ผิดไหมขอกราบเรียนอาจารย์ที่เคารพ การดูเวทนา และวางอุเบกขา ปกติจิตจะเค้าจะเข้าใจถึงความเป็นอนิจจังและวางอุเบกขา แต่หากจิตมีมุมม
- 228เราใช้เวทนาเพียงเพื่อฝึกใจให้ปล่อยวาง(อุเบกขา)ขอกราบเรียนอาจารย์ที่เคารพ ครั้งนี้ผมกลับมาจากคอร์ส 10 วัน มีอาการมึนสายตามาก สายตาแกว่งไปมา เนื่องจากตอนนั่งสมาธิ ใช้สา
- 227เปิดธรรมบรรยายฟัง ขณะนั่งปฏิบัติได้ไหมสอบถามค่ะ หนูปฎิบัติต่อเนื่องมาได้สักระยะหนึ่งแล้ว มีความพยายามนั่งวันละ2 ครั้ง เช้า/เย็น ครั้งละ 1 ชม. แต่ยังทำได้100%
- 226ต้องทำอย่างไร ถึงจะไม่รู้สึกโกรธเขาหนูเป็นหมอทำงาน รพ ชุมชน วันนี้มีคนไข้ที่หายใจลำบากมาก ต้องใส่ท่อหายใจทันที เพราะอาจเสียชีวิตจากการที่ ออกซิเจนไม่พอ แต่
- 225สงสัยว่าทำไมปฏิบัติตอนเช้าไม่มีเวทนาเวลาปฎิบัติตอนเช้ามืดจะไม่มีเวทนาเลยคะ ต้องดูลมหายใจอย่างเดียว แต่พอปฎิบัติตอนเย็นจะมีเวทนาเกือบทุกครั้งคะ ทำไมเป็นแบบนั
- 224สติปัฏฐาน 4 มรรคมีองค์ 8ขอความรู้อาจารย์คะ อ่านหนังสือแล้วไม่ค่อยเข้าใจคะ มหาสติปัฏฐาน มี 4 ข้อ 1 มรรค๘ แต่อีก 3 ข้ออะไรคะ
- 223สมาธิ กับ วิปัสสนา พัฒนาอุเบกขาการทำวิปัสสนาสมาธิจะช่วยให้จิตใจเรามั่นคง และมีพลังเป็นอุเบกขาได้อย่างไรคะ
- 222ปรึกษาปัญหาเรื่องแมวมีแมวพลัดเข้ามาในบ้าน ถูกสุนัข 3 ตัวที่บ้านรุมกัด หลานสาวได้รักษาแมวและนำมาเลี้ยงดูที่บ้าน โดยขังไว้ในกรงเพื่อป้องกันไม่
- 221อยากทราบสาเหตุ ของการรับรู้ความรู้สึกได้ชัดขึ้น และการนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์เวลามีความหงุดหงิด และไม่สบายใจ สามารถสังเกตเห็นหรือรู้สึกอาการของใจได้อย่างชัดเจนมาก แบบไม่เคยเห็นมาก่อน เห็นถึงความหงุ
- 220เวทนาชนิดต่างๆ เป็นเพียงเครื่องมือ เพื่อฝึกให้จิตมีความเป็นกลางอย่างที่สุดให้เป็นเพิ่งกลับมาจากการปฏิบัติครั้งแรก กลับมาก็ปฏิบัติต่อเนื่องเป็นประจำ มีความรู้สึกชาซ่าตลอดทั้งวันบางครั้งก็ปวดมากบางครั้งก
- 219จิตอยู่กับปัจจุบันขอถามท่านอาจารย์ครับ จำได้ว่าเคยมีการตอบที่ว่า ไม่สามารถรู้ปัจจุบันเลย เพราะเมื่อพยายามรู้ เป็นการรับรู้อดีตที่เกิดไปแล้
- 218การปฏิบัติอยู่กับลมหายใจ / สมาธิ - สติ - การรู้เวทนา /อุเบกขาไม่ใช่สิ่งที่ต้อง “เอาไปวาง”ผมอยู่กับลมหายใจมากเกินไป ผมใช้เวลาฝึกดูลมกระทบในโพรงจมูกมาปีกว่า ก่อนจะเข้าหลักสูตรวิปัสสนาครั้งแรก จนเห็นเวทนาทั้งใบหน
- 217การปฏิบัติชีวิตเพื่อการเข้าถึงธรรมการสำเร็จโสดาปฏิมรรคหรือผล สามารถ สำเร็จได้ ตลอดเวลา ใช่มั้ยคะ? แม้เราจะไม่เข้าอบรมคอร์สยาว?
- 216การเห็นการเกิดดับของกาย และจิต /ภัยที่เกิดจากผู้ปฏิบัติที่ไม่รู้เท่าทันกิเลสของตนหนูเข้าคอร์สสามสิบวัน ครั้งที่สอง ฟังธรรมบรรยายท่านอาจารย์ ประมาณ day 23-24 โสดาปัตติมรรคปิดอบายภูมิบางส่วน อาตนะหกจะดับ
- 215เวทนาหยาบ เวทนาอ่อนละเอียดเวท นา หยา บ เวท นา อ ่อ น ละ เ อีย ด ➡ : ถ้าเวทนาอ่อนละเอียดเบาจนไม่เห็นเกิดดับในอิริยาบท เช่น กำลังอาบน้ำ กำลังทำกับข้
- 214นักปฏิบัติ กับ ความโกรธขอกราบเรียนถามค่ะอาจารย์ เวลาที่เราโกรธมากๆ ทั้งทั้งที่เห็นว่า ร่างกายมี เวทนาที่ไม่น่าพึงพอใจมากมาย เช่น หน้าร้อน หนักศ
- 213การปฏิบัติธรรม ตามแนวทางต่างๆ เหมือน หรือต่างกันอย่างไร: พระป่าเข้าป่าธุดงค์นั่งๆๆๆ เพื่อขจัดกิเลสอย่างมุ่งมั่น เร่งความเพียร ขจัดอัตตาได้สำเร็จอริยะและนิพพาน แต่ทำไมการปฏิบัต
- 212เปลี่ยนชีวิตเราให้อยู่ในวงของธรรมะ ให้มีจิตน้อมลงสู่ชีวิตอันประเสริฐQ: มีปัญหาด้านความเพียรในการปฏิบัติ บางครั้งก็เจออุปสรรคการเข้าคอร์ส มีกุศโลบายแก้ไขบ้างไหมคะ?
- 211คิดจะไปทำงานในคาสิโน อยากทราบว่า ทำงานสัมมาอาชีพ ก็มีคนที่ทุจริต แล้วจะต่างจาก ทำงานที่คาสิโนอย่างไรมีเพื่อนทำงานเป็น waitress ที่อเมริกา เขาเหนื่อยและท้อ อยากกลับไปทำงานเป็น card dealer คนแจกไพ่ในคาสิโน หนูบอกว่า ไม่ควร
- 210อธิบาย การเห็นการเกิดดับเพื่อนปฏิบัติบางคนเล่าว่า เห็นแต่เวทนาเกิด ไม่เห็นดับ… บางคน (เคยเข้าคอร์สยาว 20/30 แล้ว) เล่าว่าตอนสอบอารมณ์ถูกถามว่าเห
- 209ขอคำแนะนำสำหรับผู้ที่ยังไม่เห็นกิเลสได้ชัดเจน ถึงแม้ว่าจะปฏิบัติมานานแล้ว: หนูมีคำถามค่ะ จริงมั้ยคะที่ว่าเมื่อปฏิบัติไปเราจะเห็นกิเลสหรือด้านที่ไม่ดีของเราชัดเจนขึ้น แต่ถ้าบางคนที่ไม่เห็นเลย มั
- 208อาการต่างๆ ขณะปฏิบัติ เช่น กระตุกทั่วร่าง รู้สึกถูกดึง รู้สึกตัวเอียง ฯลฯ ขอคำแนะนำหากเกิดเวทนาเดียวกันทั่วทั้งร่างกายเช่นกระตุกเบาๆ ไปทั่วทั้งตัวในขณะนั้นควรทำอย่างไรคะ หนูเฝ้าดูจนกว่ามันจะหายไป ไม่ทราบ
- 207สั่งของOnline เป็นกิเลสไหม กิเลส กับเวทนาและอุเบกขา มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไรขอสอบถามอาจารย์ค่ะ วันนี้ระหว่างกดซื้อของใน shopee เพื่อนถามว่าไปปฎิบัติธรรมมา ไม่รู้เหรอว่านี่คือกิเลส ตอนนั้นรู้สึกไม่
- 206จิตเป็นกลางขณะรับรู้เวทนาคืออย่างไร? /จิตที่รับรู้เวทนาหลายที่ เป็นจิตที่มีสมาธิหรือไม่?ขณะไล่สำรวจดูเวทนา เวทนาที่เจ็บปวด แน่นแข็ง เช่น บริเวณพื้นที่กดทับเวลานั่ง รู้สึกแล้วผ่านไปเลย หรือสังเกตุดูสักครู่แล้ว
- 205ความสงบจากการปฏิบัติวิปัสสนา /การมีอุเบกขาจิตคือการ “ปล่อย”สอบถามอาจารย์ครับ Q1) อาการ วิตก วิจาร ปิติ สุข เอกัคคตา เป็นการฝึกสมถะสมาธิ ไม่เกี่ยวกับการฝึกอานาปานสติ วิปัสสนาแบบของ
- 204สร้างสังขารใหม่ เพิ่มพูนสังขารเก่า เวทนาหนักๆ แสดงออกมาตอนไหนเมื่อเราปฏิบัติต่อเนื่องติดต่อกันในรูปแบบ เมื่อได้พักจากการที่คอร์สจบ.. แบบไม่ได้อยู่ในศูนย์ … มีการทำงานมีหน้าที่เกี่ยว
- 203บุญกิริยาวัตถุ 10 ประการ☘ ☘ ขอเชิญร่วมโมทนาบุญด้วยกันค่ะ ☘ พรุ่งนี้ พี่จะเดินทางไปอินเดียเพื่อไปบูชาสี่สังเวชนียสถาน 9 วัน ไปกัน 9 คน โดย แต่จะแ
- 202จักรวาลเป็นบทสนทนาและคำถามตอนท้าย คุณ X: ผมจำได้ว่าพี่ลินดี้ เคยแปะคลิปเล็กๆ เพื่อให้เห็นว่าจักรวาล ใหญ่ขนาดไหน รวมถึงจะมีจักรว
- 201ความแตกต่างของบุญจากการ ภาวนา -ให้ทาน -ให้ธรรมะทำไม action ของการนั่งภาวนา (ทำสมาธิ)จึงทำให้เกิดบุญคะ เคยอ่านพบว่าเป็นบุญกุศลใหญ่กว่าการทำทาน Q2: หากเปรียบบุญของการให้
- 200คิดอย่างไรได้อย่างนั้นจริงหรือ /ผลของกรรม/การอยู่กับปัจจุบัน /กฏไตรลักษณ์ตอบคำถาม 17/9/66 A: ขอตอบแยกเป็นประเด็นตามที่ถามมานะคะ เป็น A1, A2, A3, A4 ดังนี้ A1: จากข้อความที่ส่งมานี้ ที่ว่า ◻ “…
- 199ครูกายแก้ว" มีจริงหรือไม่? ถ้ามีจริง...อยู่ในภพภูมิไหนใน 31 ภพภูมิครับ?"ครูกายแก้ว" มีจริงหรือไม่? ถ้ามีจริง... อยู่ในภพภูมิไหนใน 31 ภพภูมิครับ?
- 198ช่วงปฏิบัติอานาปานสติ เกิดเวทนารุนแรง สังเกตุลมหายใจไม่ได้ในช่วงปฏิบัติอานาปานสติ มีเวทนา หนักและหยาบรุนแรงบนร่างกาย จนจิตไม่สามารถจดจ่อกับลมหายได้เพราะถูกเวทนาเข้าครอบงำ จิตคอยไ
- 197จัดงานศพคุณแม่ที่วัด เกิดเวทนารุนแรง เมื่ออยู่ที่วัด ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น สถานที่มีส่วนเกี่ยวข้องหรือไม่เมื่อต้นเดือนมิถุนายน ได้สูญเสียคุณแม่ ได้นำร่างท่านบำเพ็ญกุศลที่วัด การภาวนาของตนเองในขณะนั้นใช้วิปัสสนาค่ะ แต่ร่างกายไ
- 196หากทุกอย่างเป็นอนัตตาแล้ว...ใครเป็นผู้ทำกรรมและรับผลแห่งกรรมหากทุกอย่างเป็นอนัตตาแล้ว... ใครเป็นผู้ทำกรรมและรับผลแห่งกรรม สัพเพ ธัมมา อนัตตา แต่... เรามีกรรมเป็นของๆตน จะดีหรือชั่ว
- 195ปฏิบัติ อย่ากลัวล่วงหน้าปฏิบัติไปก็อย่ากลัวล่วงหน้าไปต่างๆนะคะ เช่น กลัวความเจ็บปวด กลัวความเมื่อย กลัวโรคภัยไข้เจ็บกำเริบ หรือ กลัวสภาพอื่นๆ ให
- 194ชีวิตมีแต่ทุกข์ ปฏิบัติทุกวันยังทุกข์หนูรู้สึกว่าชีวิตไม่น่าอยู่เลย มีแต่ความทุกข์ เดี๋ยวก็จะตายแล้ว เวลาผ่านกันไปซ้ำๆทุกวัน ดิ้นรน ทำงาน เจ็บป่วย ดีใจ เสียใ
- 193จิดไม่สงบทำได้แต่อานาปานสติ ไม่ได้ดูเวทนาปัญหาของผม และเพื่อนเท่าที่ได้โทรศัพท์คุยกัน มีคล้ายๆกันครับอาจารย์ คือทั้งสองคนได้เคยเข้าไปปฏิบัติธรรมที่ศูนย์ฯท่านอาจา
- 192คำถาม 5 ข้อ❓คำถามค่ะ❓ จากธรรมบรรยาย 30 วันภาษาไทยนะคะ ❓(1) เวทนาที่เกิดในทวารอื่นที่ไม่ใช่กาย เป็นยังไงหรอคะ (ท่าน อ.โกเอ็นก้าบอกว่
- 191ง่วงนอน ขณะนั่งเช้าเย็นเพิ่งกลับจากคอร์ส ตั้งใจจะปฏิบัติเช้า และเย็น(ค่ำ) ครั้งละ 1 ชม. แต่พบกับสถานการณ์ทั้งเช้าและค่ำ คือ -ตื่นเช้าขึ้น เช่น
- 190การวางจิตในการใช้ชีวิต หมั่นฝึกจิตอยู่เสมอโลกกำลังถูกทำลายลงทุกวัน ภัยพิบัติไม่ได้มาจากธรรมชาติแต่มาจากการกระทำของมนุษย์ โลกใบนี้จึงเป็นสถานที่ที่ไม่เหมาะในการดำร
- 189เข้าหลักสูตร 30 วันวันนี้หลายคนกำลังจะเข้าคอร์สยาว 30 วันที่ทำอาภา ขออนุโมทนาและขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านปฏิบัติได้ผลดีตลอด 30 วันนี้ ให้ปฏิบ
- 188เมื่อเราเห็นหรือสัมผัสกับเรื่องราวแล้วดีใจ ปลื้มใจ ทุกข์ใจ หรือเกิดอารมณ์ต่างๆ ควรวางจิตอย่างไรขอรบกวนสอบถามนิดนึงค่ะ ว่าการที่เราเห็น หรือ สัมผัสกับเรื่องราวแล้ว เราดีใจ ปลื้มใจ เห็นใจ อารมณ์ต่างๆ ถือว่าเข้าไปคลุกก
- 187เป็นคนขี้รำคาญ ขอคำแนะนำ☘ ถามอาจารค่ะ เวลาปฏิบัติตอนนี้แม่ชีรู้ว่าตัวเองขี้รำคาญ ได้แค่ดูมัน ขอคำชี้แนะจากอาจารด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
- 186คำถามต่อเนื่องจาก คำถาม 185Q: “…ถ้าเป็นไปได้อยากขอให้อาจารย์ทดสอบเธอ และขอคำแนะนำในการปฏิบัติต่อยอดจากของเดิมที่เธอปฏิบัติมา จะเป็นกุศลสำหรับเธอ…”
- 185รู้สึกถูกขัดขวางไม่ให้ปฏิบัติวิปัสสนา /ความเข้าใจเกี่ยวกับฌาน🔷ภรรยาผมเขาฝึกสมาธิมาตั้งแต่อายุน่าจะประมาณ 5 ขวบ โดยผู้ที่ไม่ใช่มนุษย์มาสอนให้ สมาธิเธอไปไกลมากแล้ว แต่ผมไม่รู้ว่าเป็นฌ
- 184ขอคำแนะนำ ดูเวทนาแล้วมีเวทนาอื่นแทรก /นั่งตัวงอ ก้มคอ / ดูลมหายใจ 5 นาที ก่อนนอน🔷ในขณะที่ตามดูเวทนาทั่วร่าง แล้วมีเวทนาอื่นมาแทรก เราไม่ควรให้ความสนใจ ควรไล่ทำงานของเราต่อไปใช่ไหมคะ ?
- 183เกิดเวทนาหยาบบริเวณศรีษะ / ได้ยินเสียงพูดดังอยู่ในหัว /ผิดศีลมาแล้วทุกข้อ / ท้อแท้ในชะตากรรมเมื่อเริ่มปฏิบัติ หลับตาลง ก็จะเกิดเวทนาหยาบหนักที่บริเวณศีรษะทันที ไม่ว่าจะเคลื่อนไปที่ไหนของร่างกาย เวทนาที่ศีรษะก็ยัง
- 182สังขาร กรรม วิบาก กิเลสเรียนสอบถามท่านอาจารย์ว่า... สังขารก็ดี, การกำจัดสังขารเก่าๆ ที่สะสมไว้ในจิตใต้สำนึกก็ดี... เกี่ยวข้องกับวิบากกรรมฝ่ายอก
- 181วางใจอย่างไร เมื่อกังวลเรื่องการเงิน การงาน และ เรื่องพ่อแม่เราจะวางใจได้อย่างไรเมื่อกังวลเรื่องการเงิน การงานและพ่อแม่ เราจะปฎิบัติเพื่อรู้และวางได้อย่างไรบ้างคะ ในช่วงเศรษฐกิจแบบ
- 180ไปเข้าคอร์ส 20 วัน พบเวทนาหยาบอย่างรุนแรงอย่างต่อเนื่อง เพราะเหตุใดไปปฏิบัติคอร์ส 20 วันมาค่ะ ช่วงวิปัสสนาในคอร์สนี้ พบแต่เวทนาหยาบอย่างรุนแรง และเป็นไปต่อเนื่อง ถามว่าเหราะเหตุใดคะ
- 179ชอบเวทนา เบา สบาย วางอุเบกขาไม่ได้ในกรณีที่เราปฏิบัติมาอย่างต่อเนื่องหลายปี แต่เราไม่รู้ตัวว่าทำผิด เพราะวางอุเบกขาไม่ได้ ชอบเวทนาเบา สบาย เยือกเย็น ต่อเน
- 178ความเข้าใจเกี่ยวกับ ผี วิญญาญได้ยินเรื่องเล่าเกี่ยวกับวิญญาณต่างๆ เช่น วิญญาณที่เร่ร่อน อยู่ตามที่ต่างๆ วิญญาณเหล่านี้เขาคือภพภูมิใดครับ ? ถ้าเป็นอบา
- 177ปลวกขึ้นบ้าน ไม่อยากผิดศีลปลวกขึ้นบ้าน ต้องเซ็นสัญญากับบริษัทกำจัดแมลง ควรทำยังไรดี
- 176ปฏิบัติทุกวัน ยังไม่เห็นอนิจจัง ควรทำอย่างไรดีเพิ่งปฏิบัติ เมื่อ 23 ก.พ. - 6 มี.ค. 65 ที่ธรรมอาภา เป็นครั้งแรก กลับมา ปฏิบัติทุกวัน แต่ก็ไม่ค่อยนิ่ง และรู้สึกว่า สัมผ
- 175ปฏิบัติที่บ้าน รับรู้ความรู้สึกไม่ค่อยได้ เผลอคิดบ่อยมากเวลานั่งปฏิบัติประจำวันไม่มีความรู้สึกเหมือนเคลื่อนที่ได้เรื่อยๆเหมือนตอนอยู่ในคอร์สค่ะ แม้แต่อาการเคลื่อนที่ที่แบบเบาสบ
- 174การนั่งปฏิบัติต่อเนื่องนานๆ (นั่งติดต่อกันหลายชั่วโมง)การเพิ่มเวลาในการนั่งเช่นจาก 1 เป็น 2 จาก 2 เป็น 3 เพิ่มไปเรื่อยๆ แบบนั่งยาวติดต่อกัน โดยไม่ลืมตาหลายชั่วโมง แบบนี้การจะ
- 173ขออนุญาตอาจารย์ช่วยชี้แนะ ตั้งแต่หายจากโควิดมา มีแต่ความวิตกกังวลขออนุญาตอาจารย์ช่วยชี้แนะค่ะ ตั้งแต่หายจากโควิดมา มีแต่ความวิตกกังวล คิดจนเจ็บ หน้าอก หายใจไม่อิ่ม ไปตรวจก็ปกติ จนต้องพบ
- 172ทำบุญแล้วเกิดกุศลจิต ผู้ปฏิบัติธรรมเพื่อหวังความหลุดพ้น ควรวางจิตอย่างไรหนูมีข้อข้องใจจะขอถามอาจารย์เรื่องกุศลจิตค่ะ ตามที่หนูเข้าใจนะคะ คนที่ชอบทำบุญทำทานแล้วเกิดกุศลจิต(รวมทั้งในกรณีที่เอาอน
- 171อานาปานสติ (บริเวณสามเหลี่ยมเล็กๆใต้ช่องจมูกเหนือริมฝีปาก)ขอถามอีกข้อนะครับตอนทำอานาปานสติ 1.ทำไมต้องสังเกตจุดสามเหลี่ยมเล็กๆใต้ช่องจมูกเหนือริมฝีปากบนเท่าเมล็ดถั่วเขียวด้วยครับอ
- 170เรียนอภิธรรมดีไหมสงสัยมานานว่าต้องไปเรียนอภิธรรมดีไหม
- 169ใช่ฌานหรือไม่ผมย้อนไปอ่านเรื่องฌานที่อาจารย์เขียนไว้อันเก่าๆและมาอ่านอันนี้ยิ่งกดดันให้ต้องถามจากหัวข้อนี้นะครับจากคำตอบของอาจารย์ ตอ
- 168คำถาม 11 ข้อมีคำถามครับ 1.คำสอนของท่านอาจารย์โกเอ็นก้าเรื่องการปฏิบัติ 1.1 อานาปานสติ/วิปัสสนา/ธัมมานุปัสสนา/เมตตาภาวนา สี่อย่างนี้ท
- 167ปฏิบัติเองเราควรปฎิบัติเดี่ยวด้วยตนเองซัก 1 ถึง 3 วัน จะดีไม๊คะ...
- 166อยากทราบว่า AT มีกฏและข้อปฏิบัติอะไรบ้างอาจารย์ครับพอจะแบ่งปันสิ่งนี้ให้ลูกศิษย์รู้ได้มั้ยครับ อยากทราบว่าATหรืออาจารย์ผู้ช่วยในแนวทางท่านอาจารย์โกเอ็นก้า เค้าม
- 165กายเจ็บปวด มีเวทนาหยาบรุนแรงมากบ่อยๆ มีจากหลายสาเหตุถามเกี่ยวกับการปฏิบัติ… -ดูลมหายใจ จิตหลุดก็ตามรู้ -ปฏิบัติไปใจเย็นขึ้น -ขณะปฏิบัติ หรือสวดมนต์ บางครั้งจะรู้สึกว่า แขนไ
- 164ทำไมเราจึงไม่ควรโกรธเมื่อถูกกระทบกระทั่งคนหลายคน เห็นว่าเมื่อเราถูกกระทำบางอย่างใส่ ก็ควรมีปฏิกิริยาตอบกลับถึงจะถูก เช่น โกรธกลับ ต่อว่ากลับไป หรือทำไมไม่ควรโกร
- 163ศีลมีความสงสัยเรื่องศีลครับเนื่องจากศีลที่เราๆอ่านกันในอินเตอร์เน็ตหรือจากหนังสือทำให้เรามีความเข้าใจในระดับสุตมยปัญญาและจิ
- 162การถอนหายใจ เป็นจิตอกุศลหรือไม่อาจารย์ครับการถอนหายใจมีรากฐานมาจากอะไรครับ มันใช่จิตฝ่ายอกุศลมั้ยครับแล้วต้องปฏิบัติถึงขั้นไหนถึงจะไม่มีการถอนหายใจครับ
- 161เก็บใบอนุโมทนาบัตรไว้ดูเพื่อให้ชุ่มชื่นใจ เป็นโลภะจิตไหมหนูขออนุญาตเสริมถามเรื่องทานอีกนิดนะคะอาจารย์ คือเพื่อนหนูเขาชอบเก็บใบอนุโมทนาบัตรไว้ ว่างๆก็จะเอาออกมาดูเพื่อให้ชุ่มชื่
- 160บริจาคเงินให้ศูนย์ฯ ในช่วงปิดศูนย์ฯ ได้บุญไหมผมมีคำถามที่สงสัยมานานมากเป็นเรื่องของการทำทาน หากเราบริจาคเงินให้ศูนย์ตอนนี้ซึ่งบางศูนย์ปิด หากเราบริจาคเงินให้ศูนย์ที่
- 159ควรทำเช่นไร หากจิตกระเพื่อมไหวด้วยความไม่พอใจหนูรับรู้จิตของตัวเอง ที่กระเพื่อมรุนแรง มากน้อย ทุกครั้งเมื่อรับรู้สิ่งที่ไม่ถูกใจตัวเอง แล้วหนูก้อเลยพยายามหลีกเลี่ยง
- 158สัมมาทิฏฐิ ต่อกระแสข่าวทางโลกอยากตรวจสอบอารมณ์และความคิดตนเอง ว่าอย่างไรคือมิชฉาทิฐถิหรือสัมมาทิฐถิ ท่ามกลางความขัดแย้งที่เลือกข้างเลือกฝ่าย คิดว่าน่
- 157อุปาทานขันธ์ 5 เป็นทุกข์กราบเรียนถามอาจารย์ค่ะ ที่หนูได้ยินตลอดจากครูบาอาจารย์พระวัดป่าทั้งหลายว่า อุปาทาน ขันธ์ 5 นั้นคือทุกข์ และในธรรมะบรรยาย
- 156อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา / ผลของวิปัสสนา / นิวรณ์ / ญาณ-ฌาน⁉ เรียนอาจารย์ เมื่อครั้งรู้จักวิปัสสนา จะตื่นเต้นมาก และพบเวทนาที่ทำให้รู้สึกเจอความพิเศษ เหนือความจริง ทั้งเห็นถึงอากา
- 155ทำไมคนดีบางคนอายุสั้น คนเลวบางคนอายุยืนทำไมคนดีที่ปฏิบัติดี ปฏิบัติชอบ บางคนถึงอายุสั้น คนเลวบางคนถึงอายุยืนคะ
- 154อุเบกขามีหลายระดับการที่เรารู้เวทนาแล้วรับรู้ตามความจริงที่เป็นอยู่ และปล่อยวางเวทนานั้นเสีย เป็นการวางอุเบกขาที่สมบูรณ์แล้วไหมครับ การปล่
- 153ประโยชน์ของวิปัสสนาช่วงโควิดหนักหนา ความลำบากทำให้ทุกคนหาทางรอดชัดมาก แม้ไม่มีโควิดทุกคนก็มักทำทุกอย่างเพื่อผลประโยชน์ตัวเองอยู่แล้ว คำสอนอ
- 152การปฏิบัติในช่วงทำเมตตาภาวนากราบสวัสดีค่ะอาจารย์ หนูมีเรื่องอยากจะเรียนถาม ในการปฏิบัติในช่วงการทำเมตตาภาวนาว่าเราควรทำอย่างไรคะ เคยได้ยินมาว่าบางคน
- 151ความรุนแรงในพม่า /ผู้ปฏิบัติธรรมพึงสังเกตตนเองประเด็น: ความรุนแรงในพม่า คำถามจากผู้ที่กำลังอยู่ในพม่า อยู่ในเหตุการณ์ที่ทำให้จิตเศร้าหมองสลดหดหู่ 🌱🌱🌱 มุมมอง: สงครามกา
- 150ขณะนั่งดูเวทนา จิตไม่นิ่งควรทำอย่างไรขอกราบเรียนถาม 1.ในขณะที่ นั่งกำลังดูเวทนา ตามร่างกายอยู่ จิตเราไม่นิ่ง มีเรื่องต่างๆ เข้ามา รบกวนเป็นช่วงๆ ควรทำยังไงต่
- 149การเข้าไปรับรู้ความรู้สึกภายในร่างกาย (การทะลุ)เรียนถามเรื่องการจับความรู้สึกทะลุตัวจากซ้ายไปขวา จากหน้าไปหลัง ต้องรู้สึกแบบไหนที่เรียกว่าทะลุเข้าไปอย่างถูกต้อง และทุก
- 148วิบากกรรมกรณีที่คนเรา มีศัตรูมากลั่นแกล้งอิจฉาริษยา ให้ร้ายเสียดสี ปลุกปั่นให้คนอื่นต่อต้าน ถูกมองว่าจริงจัง จึงไม่มาคบหา ควรวางใ
- 147คนพุทธเชื่อเรื่องบาปแต่กำเนิดเหมือนคนคริสต์ไหมมีเพื่อนเป็นคาทอลิค เคยไปเข้าคอร์สสิบวันมาครั้งนึง ปัจจุบันก็พยายามนั่งเช้าเย็น เพื่อนสงสัยว่าคนพุทธเชื่อเรื่องบาปแต่กำเ
- 146มีคนมาชอบ แต่เราไม่ชอบเค้าเลยทำให้เค้าทุกข์มาก ควรทำอย่างไรQ สวัสดีค่ะอาจารย์ จะรบกวนถามคำถามที่ไม่ใช่การปฎิบัติหน่อยนะคะ มีน้องที่ทำงานที่เป็นผู้หญิงเค้ามาชอบดิฉัน พอดีดิฉันออกจา
- 145สมาธิยังไม่ดีพอ จึงยังไม่ทำวิปัสสนาได้หรือไม่รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เคยไปนั่ง 10 วันเมื่อเดือน 9 ปลายปีที่แล้วเป็นครั้งแรก ช่วง 2 วันแรกหนูมีเข้าไปถามอาจารย์ว่า หนูน
- 144ภวังคจิตQ: ขณะเข้าอยู่ในคอร์ส 10 วัน คืนแรก ขณะนอนอยู่ จิตรับรู้ลมหายใจอยู่ สักพักเหมือนหลับไปแต่ได้ยินเสียงตนเองกรน รับรู้เสียง
- 143การปรุงแต่งจิตช่วงกลางดึกตื่นขึ้นมา ไม่ง่วง มีสติรู้ตัว จึงนอนปฏิบัติไป ต่อมาเกิดภาพมีใบหน้าคนประจันหน้า เมื่อมองชัดขึ้นเห็นเป็นหน้าขอ
- 142- จะปฏิบัติเพื่อไม่ให้โมโห /รีบดูเวทนา กลัวไม่ทันเวลา /ควรนั่งเวลาเดิมทุกวันหรือไม่เกิดอุบัติเหตุระยะหนึ่งแล้ว จนบัดนี้ยังไม่หาย วันหนึ่งมีความโมโหในอาการเรื้อรัง พยายามปฏิบัติเพื่อไม่ให้โมโห…
- 141จิต เหงา เศร้า วังเวง หดหู่ทำไมบางครั้งจิตใจถึงเหงาเศร้า วังเวงคะ?
- 140Ego กับ ความมั่นใจในตัวเองกราบเรียนอาจารย์ที่เคารพและนับถือ ขออนุญาตเรียนถามคำถามอาจารย์... "Ego" กับ "ความมั่นใจในตัวเอง" ความหมายมันใกล้กันมากเล
- 139คอร์สยาวมีศิษย์ออกจากการปฏิบัติเพราะความเจ็บป่วยกี่รายขอรบกวนถามว่าในคอร์สยาวมีศิษย์ออกจากการปฏิบัติเพราะความเจ็บป่วยกี่รายคะ พอดีมีศิษย์ที่ได้รับการตอบรับให้เข้าคอร์สยาว แล้
- 138พระอริยเจ้าระดับไหนถึงจะไม่มีน้ำตาQ💬: พระอริยเจ้าระดับไหนถึงจะไม่มีน้ำตา เคยทราบว่า ท่านดาไลลามะที่เด่นเรื่องเมตตา ก็ยังยอมรับอารมณ์ตื้นตัน/สงสารแบบนี้ของ
- 137จิตไม่อยากเคลื่อน ควรทำอย่างไรต่อไปQ💬: ทำสมาธิไปจนรู้สึกเป็นว่างๆเหมือนไม่มีร่างกาย เหมือนเข้าไปในอะไรสักอย่าง แล้วทุกอย่างเหมือนหยุด จิตไม่อยากเคลื่อน ถ้า
- 136เวทนาหยาบ-ละเอียด-หนัก-เบาQ💬: อาจารย์คะ หลังออกคอร์ส หนูก็เหมือนจะดี แต่ยังไม่หลุด เหมือนคืนเลยนั่งปฏิบัติแล้วนอนเร็ว ก่อนนอนคิดถึง ข้อความอาจารย์
- 135ทำจิตแบบไหนให้พอดีในการฏิบัติเข้าอบรมรวม 6 ครั้งใน 5 ปีที่ผ่านมา หลังจากโควิด ก้อพยายามนั่งเช้าเย็น ประสบความสำเร็จประมาณ 70% เมื่อก่อนเครียดเรื่องกา
- 134นั่งปฏิบัตินานๆแล้วปวดขามากๆ ควรทน หรือเปลี่ยนท่านั่งอาจารย์คะ เวลานั่งปฏิบัตินานๆแล้วปวดขามากๆหรือไม่สบายกายมากๆ เราควรทนจนหมดเวลาหรือเปลี่ยนท่านั่งคะ
- 133พ่อแม่ ญาติผู้ใหญ่ ชรามากๆ ยามเจ็บป่วย เราควรยื้อหรือควรปล่อยA: ก่อนอื่น ขอแบ่งคำถาม เป็นสองช่วงคำถามและแยกตอบค่ะ 1. 💭ขอเรียนถาม อจ. ว่า ถ้าพ่อแม่หรือญาติผู้ใหญ่ ชรามากๆ และบางครั้ง
- 132ขยายความเนื้อหาในบทความ “พระพุทธเจ้าทรงประสบความทุกข์ความลำบากไม่ยิ่งหย่อนกว่าใคร”ขออนุญาติขยายความเนื้อหาในบทความที่ส่งมาข้างต้นนี้นิดนะคะ (ภาพบทความอยู่ล่างสุดในหน้านี้) เรื่องที่ว่า “พระพุทธเจ้าทรงปร
- 131คุณไสย ไสยศาสตร์ กับวัตถุมงคลเรื่องการสวมพกพาพระ ค่อนข้างเป็นความพอใจและความเชื่อส่วนตัวอยู่มากค่ะ 🌱 ถ้าเราเป็นคนดี มีศีลมีธรรม บำเพ็ญเพียรปฏิบัติธรร
- 130การขจัดกิเลส เช่นราคะ ต้องทำอย่างไรเรื่องกำจัดกิเลส ไม่ว่าโทสะกิเลส หรือกิเลสตัวใดๆ ที่ดีที่สุด ก็คือที่ทำอยู่นี่แหละค่ะ วิปัสสนา วิปัสสนาเป็นการพัฒนา ‘สติ
- 129อาการบางอย่างขณะปฏิบัติ ที่อาจเกิดจากสังขารA: ไม่ต้องกังวลนะคะ คนที่มาปฏิบัติอาจมีอาการต่างๆได้ทั้งนั้นตามสังขารของตน บางคนไม่ไอเวลาใช้ชีวิตปกติ แต่มาปฏิบัติจะไอรุ
- 128การที่มาเป็นแฟนกันเป็นบุญเป็นกรรม ที่ทำร่วมกันมาตั้งแต่ในอดีตใช่ไหมคนรอบตัวเราที่ใกล้ตัวเราทุกคน ล้วนมีบุญกรรมร่วมกันมา ไม่ว่าพ่อแม่เรา พี่น้องเรา เพื่อนสนิทเรา คู่ของเรา ลูกของเรา ศัตรูข
- 127อยากไปนิพพาน เป็นเจตนาที่เป็นอกุศลหรือไม่ไม่ได้คิดโกรธหรืออยากฆ่าใคร แต่เป็น เช่น อยากนิพพานเป็นอกุศล อยากเป็นคนดีเป็นอกุศล อยากนั่งสมาธินานๆ คือมีความสงสัยเรื่อ
- 126เทคนิคการเรียกสติ เมื่อเจอสถานการณ์กดดันA: ถ้าเราไม่ไหว ใจเราไม่มีกำลังพอจะต้านความรุนแรงของสภาพกดดันตอนนั้น คือ ถ้าสติกำหนด “ไม่ทัน” กระแสปะทะที่ไหลมากระทบอย่า
- 125การเผชิญความโกรธในชีวิตจริง และการทำใจให้สงบนิ่งเพราะในชีวิตจริง เมื่อต้องเผชิญกับคนเห็นแก่ตัวเอารัดเอาเปรียบ โดยเราไม่โต้ตอบ หรือคนในครอบครัวยอมผู้อื่นเพื่อหวังเงินเลี
- 124Sensationsเราก็ควรปฏิบัติภาวนาให้เกิดsensation บ่อยๆเนืองๆเพื่อ ขจัดสังขารการปรุงแต่ง กิเลสทั้งหลายให้หมดไป เพื่อการละวางตัวตน มัน
- 123พัฒนาศักยภาพจิตด้วยการปฏิบัติถูกต้องอย่างต่อเนื่องA: การปฏิบัติวิปัสสนาอย่างสม่ำเสมอ อย่างถูกต้อง และ อย่างต่อเนื่องผลคือ เป็นการฝึกสติให้เท่าทันทุกผัสสะ ทุกเวทนา เท่าทัน
- 122จิตรับรู้ได้ทีละอารมณ์.. ณ.เวลาขณะใดขณะหนึ่ง เราสามารถรับรู้เวทนา จากทวารทั้ง 6 ได้พร้อมกันมากกว่าหนึ่งทางไหมคะ หรือ จริงๆ สติเราตามไม่ทัน เรา
- 121ฉีดยากันปลวก ผิดศีลไหมแล้วเราใช้บริการรับจ้างกำจัด ฉีดยาประจำปี แบบนี้ ผิดศีลมั้ยคะ ? ใช้ได้ค่ะ ไม่มีเจตนาฆ่า ดูเจตนาในใจตลอดด้วยนะคะ เราป้องก
- 120ปฏิบัติธรรมแล้วความคิดสร้างสรรค์จะลดลงหรือไม่อืม…ความคิดสร้างสรรที่น้อยลง น่าจะมาจากเหตุปัจจัยอื่นค่ะ ไม่น่าจะเป็นผลของการปฏิบัติ 🌸 ความจริงการปฏิบัติมีแต่ให้คุณเท่า
- 119ผัสสะถ้ามองแบบรวมๆว่าผัสสะมีผลทำให้เราได้ดึงอาสวะกิเลสออกไป ก็พอจะโยงกันตามนั้นได้ค่ะ เพราะผัสสะเป็นปัจจัยให้เกิดเวทนา (ตามหล
- 118ขอวิธีปฏิบัติ เพื่อเตรียมรับความเจ็บป่วยทางกายคือว่าเมื่อ 3 วันก่อนหนูปวดแผลที่เกิดในกายมากจนนอนไม่ได้ ขณะที่นอนและปวดแผลมาก หนูก้อปฏิบัติอานาปานสติ และเมื่อรู้สึกปวด
- 117ปฏิบัติแล้วหงุดหงิดง่ายขึ้นขอตอบแค่พอสังเขปนะคะ ก่อนอื่นขอแสดงความชื่นชมในความตั้งใจปฏิบัติอย่างต่อเนื่องนะคะ อนุโมทนาจากใจค่ะ 🌼🌼🌼 ขอตอบตรงคำถามก่อ
- 116พระเจ้าหรือเทพเจ้าต่างๆ1. พระเจ้าหรือเทพเจ้าลัทธิอื่นเหล่านั้นก็น่าจะมีจริง เป็นเทพเป็นพรหมแต่มิได้นับถือพุทธศาสนา 2. สิ่งที่เทพ พรหมเหล่านั้นส
- 115เวทนาขณะปฏิบัติ / เหตุผลที่เราต้องปฏิบัติเช้าและเย็นนี่เป็นเหตุผลว่าเราต้องนั่งเช้าและเย็น1ชม. เพื่อวอร์มความรู้สึกนี้ไว้ตลอดหรือเปล่าคะ? ถ้าเป็นดังนั้น ความรู้สึกนี้ มีผลด
- 114เปิดเสียงคำสอนท่านอาจารย์ตอนนั่งปฏิบัติที่จัดอาทิตย์ละ 1 ชั่วโมง รู้สึกได้ถึงพลังสั่นสะเทือน และ การได้ฟังคําตอบของอาจารย์ถึงข้อข้องใจของผู้ปฏิบัติอื่นๆ ทําให้
- 113เบียร์ไร้แอลกอฮอล์ ถ้าดื่มผิดศีลข้อ 5 ไหมA: ในแง่ผิดศีล ถ้าไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ก็ไม่ถือว่าผิดค่ะ ยังไงดูให้รอบคอบไว้ด้วยนะคะ เพราะบางยี่ห้อยังเหลือแอลกอฮอล์น
- 112ถอดพระก่อนเข้าอบรม / นั่งปฏิบัติในห้องพระข้อ 1 ตอนเป็นธรรมบริกร day0 รับศิษย์ ต้องให้ศิษย์ถอดพระที่คอ วัตถุมงคลเก็บหมด เคยแกะด้ายสายสิญจ์ที่มือศิษย์ออกซึ่งยากมาก
- 111ปลูกต้นไม้แล้วใช้ผลิตภัณฑ์ไล่แมลง บาปหรือไม่ในแง่ศีลข้อปาณาติบาต ไม่ครบองค์ค่ะ ถือว่าไม่บาปด้านผิดศีล ทั้งเจตนาทำร้ายชีวิตก็ไม่มี สัตว์ไม่ได้ถูกทำให้ตาย ทั้งผลิตภัณ
- 110ไม่ควรออกกำลังกายแบบไหน ในคอร์สปฏิบัติธรรมแต่ควรใช้การเดินเท่านั้น หรือ ควรออกกำลังกายแบบยืดเส้นสาย แบบไทเก๊ก โยคะ ...แทน จริงไหมคะ? ถ้าจริง เป็นเพราะอะไรคะ? เรื่
- 109ลูกป่วยตาย ไม่กล้ามีลูกอีกA: ว่ากันที่เหตุก่อนนะคะ พิจารณาคร่าวๆเป็นสองทางค่ะ ~เหตุที่สูญเสียบุตร ที่เป็นโรคเดียวกันสองคนในวัยไล่เลี่ยกันและบ้านอย
- 108เดินจงกรมA: การเดินเป็นอิริยาบถหลักอันหนึ่งของชีวิต เราย่อมเดินได้ตามสมควรในคอร์สค่ะ ขณะเดินเราควรฝึกการเดินอย่างมีสติรู้เวทนา หร
- 107อาการที่เกิดขึ้นตอนปฏิบัติ เช่น มดไต่สวัสดีครับอาจารย์ มีอาการเกิดจากปฏิบัติ ขออนุญาตปรึกษาครับ 1 อาการเหมือนมีมดไต่ เหมือนจริง ตัวใหญ่ 2ตัว บริเวณคอ ปลายชั่
- 106กังวลว่าปฏิบัติถูกวิธีไหมกราบเรียนถามคะ แต่ก่อนในชม.ปฏิบัติ นั่งพื้น การพิจารณา มีแต่สู้กับความเจ็บปวด เข่า ขา ถ้าฝืนนั่งจนครบชม.ได้ จะรู้สึกเหมื
- 105ทำไมฝันทุกคืนตอนไปเข้าคอร์สปฏิบัติ (ปกตินอนไม่ฝัน)และตื่นมาเราจะจำได้ว่าฝันอะไรด้วยค่ะ มันมีอะไรเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติของเราไหมคะ? ซึ่งตามปกติจะนอนไม่ค่อยฝันเลยค่ะ หรือถ
- 104การฝึกอยู่กับปัจจุบัน ทำให้เป็นคนความจำสั้นหรือเปล่าหรือ บางทีฟังธรรมบรรยาย แบบได้ยินเสียงตลอด แต่รู้เรื่องบ้าง ไม่รู้เรื่องบ้าง?? ไม่ทราบว่า การฝึกอยู่กับปัจจุบัน ไม่คิดต่
- 103การปฏิบัติวิปัสสนาอย่างถูกต้องทำอย่างไร- ต้องกำหนด+คิดให้ไปที่ร่างกายทีละส่วน เพื่อให้รู้สึกมั้ยคะ? - ถ้านั่งแบบสบายๆก็จะฟุ้งคิดออกข้างนอก หรือเบาจนเคลิ้มหลับค
- 102มีความฟุ้งและความคิดตีคู่ขนานกับตัวรู้ตลอดเวลาแต่เห็นว่ามีความฟุ้งและความคิดตีคู่ขนานกับตัวรู้ตลอดเวลา อย่างนี้เราควรต้องทำอย่างไรคะ การที่เกิดความฟุ้งคู่ขนานไปกับการ
- 101ชีวิตประจำวันอยู่กับลมหายใจ และเห็นความคิดที่เข้ามาแบบนี้มันคืออะไรคะ ที่ถามว่า * ทุกวันนี้ในการใช้ชีวิตประจำวัน สังเกตว่าตัวเองอยู่กับลมหายใจ-เฝ้าดูลมหายใจได้ดีขึ้น กลับไ
- 100ชอบซื้อเสื้อผ้า วิธีสู้กับกิเลสตัวเอง1.) คำถามต่อเนื่องจากที่มีคนถามว่าถ้าซื้อเนื้อสัตว์ตายแล้วมาทำอาหารค่ะ แต่อันนี้เป็นการทานหอยนางรมสดจะผิดศีลมั้ยคะ และผั
- 099ท้องห้าเดือน เด็กมีโครโมโซมไม่ครบคือหลานสาวท้องได้ห้าเดือนและได้ตรวจพบว่าเด็กมีโครโมโซมไม่ครบในกรณีนี้ถ้าterminateจะผิดศีลใช่ไหมคะแล้วจะทำอย่างไรดีคะ A:
- 098นั่งสมาธิแล้วปวดหลังนั่งไม่ตรง นั่งบ่อยๆยังไงไม่ให้ปวดครับ? 🍂🍂🍂 ความไม่สบายกายต่างๆ จากการนั่งสมาธิในท่าเดียวนานๆเป็นเรื่องปกติที่เกิดกับผู้
- 097ตอนปฏิบัติเหมือนจะหลับแต่ก็มีความรู้สึกตัวอยู่ขณะนั่งปฏิบัติ โดยยึดหลักรับรู้-ปล่อยวาง ผ่านไปได้ประมาณ 20 นาที จะเหมือนหลับไปค่ะ แต่หนูค่อนข้างมั่นใจว่า หนูไม่ได้ง่วง
- 096Covid-19เรื่องโรคภัยไข้เจ็บที่ระบาดอยู่นี้ เคยมีคำกล่าวทักล่วงหน้าจากครูบาอาจารย์ผู้ทรงศีลในอดีตหลายท่านว่า ต่อไปโลกจะมีสิ่งต่าง
- 095จะขายอาหาร(มีเนื้อสัตว์) กลัวเบียดเบียนสัตว์ทำได้ค่ะ ท่านไม่ได้ห้าม และเราไม่ได้ล่วงศีล เพราะหนูซื้อสัตว์ที่เขาตายแล้วมาทำอาหาร หนูไม่ได้สั่งให้เขาฆ่ามันเพื่อหนู ไม
- 094แผ่เมตตาหลังจากปฏิบัติกราบเรียนถามอาจารย์.. Q1.1: การแผ่เมตตา เป็นกิจที่ทำหลังการวิปัสสนาเช้าเย็นทุกวันใช่หรือไม่คะ หรือแผ่เย็นทุกวัน วันละครั
- 093อโหสิกรรมหนูมีปัญหาคาใจ สงสัยเรื่องของการอโหสิกรรม ว่าเมื่อเราให้อภัยใครแล้ว อโหสิกรรมให้เค้าแล้ว กรรมนั้นจะไม่ให้ผล กลายเป็นโมฆะ
- 092การตั้งจิตให้ถูกเวลาสร้างทานกุศลสาธุ อนุโมทนาทุกกุศลจิตที่บริสุทธิ์และแรงกล้าของทุกท่านนะคะ 🍂 🍂 จึงขออนุญาตส่งการบ้านที่ค้างไว้(เรื่องการตั้งจิตให้ถูกเว
- 091รับรู้ความรู้สึกชัดได้ในบางส่วน / ท่านั่งที่ถูกต้องควรนั่งอย่างไร... บางครั้งทำให้คอเกร็งแบบไม่รู้ตัว คอจะเอียง หัวโอนเอน ส่ายไปตามช้าๆ ไม่สามารถนั่งคอตรงสงบนิ่งได้ จนบางครั้งอยากเลิกก่
- 090ท่านั่งในการปฏิบัติตอบ…การนั่งนิ่ง มีความต่างระดับกันค่ะ ถ้านิ่งเกร็ง เพราะพยายามจะปฏิบัติแบบเอาเป็นเอาตาย ว่าต้องไม่กระดุกกระดิก จะต้องเข้
- 089เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไรขอตอบแบบย้อนหลังถึงเหตุที่เราต้องมาเกิดก่อนนะคะ เราเป็นคนทำให้ตนเองต้องเกิดมามีชีวิต ชีวิตแล้ว ชีวิตเล่า ไม่จบสิ้น ก็เพร
- 088รู้สึกเบื่อ เคว้ง เศร้าความเบื่อหน่าย เหงา เคว้ง และเศร้า และความรู้สึกต่างๆในใจเป็นเรื่องปกติที่อาจสลับกันขึ้นมา ขึ้นกับเหตุปัจจัย สาเหตุลึกๆก
- 087รู้สึกเหมือนจิตมารวม บริเวณระหว่างปากช่องจมูกและดูเหมือนจะมีกระแสออกจากจิตโดยรอบ... จะรู้สึกเย็น อีกทั้งแปลบๆแบบเบาๆ .... ..... A: ขอตอบแบ่งทีละส่วนของคำถามนะคะ 🍂ขณะ
- 086ใช้อะไรเป็นตัวบอกว่า อุเบกขาจริง หรืออุเบกขาปลอมก่อนอื่น… ต้องแยกระหว่างอุเบกขาที่เป็นเวทนา (อุเบกขาเวทนา) กับจิตมีอุเบกขา (อุเบกขาจิต)ให้ชัดนะคะ ความรุ้สึกบนกายหรือเวท
- 085จิตรับรู้ เห็นไก่ชิ้นนั้นที่กำลังล้างอยู่ในมือเป็นซากศพของไก่ที่ตายแล้วหนูกำลังล้างน่องไก่สด เพื่อทำข้าวต้มไก่ทาน จิตรับรู้ เห็นไก่ชิ้นนั้นที่กำลังล้างอยู่ในมือเป็นซากศพของไก่ที่ตายแล้ว ...เร
- 084โทสะ เพ่งโทษขอตอบไล่เป็นตอนๆของคำถามนะคะ 🌹’ตอนเห็นแล้วไม่พอใจเพ่งโทษทันที’ อันนั้นเกิดจากสังขารเก่าด้านโทสะ หรือคืออนุสัยกิเลสด้านโท
- 083ล้างอกุศลในจิตขอตอบแบบง่ายๆไม่เอาวิชาการนะคะ ☘ การทำวิปัสสนาเป็นสิ่งเดียวที่ ‘ล้างบาง’อกุศลทุกชนิดในจิตได้จนหมดสิ้น ไม่มีส่วนเหลือ ที่
- 082ไม่ยินดีกับความสุข ความสำเร็จ หรือความดีงามของคนอื่นถ้าเราเห็นกิเลสเกิดขึ้นในใจเรา เป็นความไม่ยินดีกับผู้อื่นที่มีความดี หรือผู้อื่นที่มีความสุข แสดงว่าเรากำลังเห็นอนุสัยใน
- 081วางจิตอย่างไร กับคนที่ทำร้ายเราก่อนอื่นพี่ขออนุโมทนาสาธุในส่วนท้ายที่เขียนมานะคะ เรื่องที่ว่าปฏิบัติได้ต่อเนื่องเช้าเย็นที่บ้านมา 1 เดือน อ่านแล้วชุ่มช
- 080วิธีการจัดสมดุลการปฏิบัติธรรมเพื่อตนเองและผู้อื่นทั้งการมาปฏิบัติในคอร์ส หรือ การปฏิบัติอยู่ที่บ้าน หรือ การมารับใช้ธรรมะด้วยการ serve ทั้งหมดเป็นขบวนการชำระกิเลส เป็นขบ
- 079เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐานQ1 : “…ผลของวิปัสสนาด้วยเวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน แบบเวทนาขั้นลึกละเอียดที่สุด… ถามว่า: (*)แบบเวทนาขั้นลึกละเอียดที่สุด เป็
- 078การใช้ชีวิตกับคนรอบข้าง (หลังจากปฏิบัติธรรม)ตอนนี้ขอเป็นเพิ่มเติมแง่การใช้ชีวิตกับคนรอบข้างนะคะ 🍂 เมื่อกลับจากคอร์สปฏิบัติ นี่คือชีวิตจริงของเรา เราย่อมต้องกลับไปใช
- 077อาชีพครูสอนการแสดง (acting coach) เป็นสัมมาอาชีพไหมการแสดงคือการที่นักแสดงจะต้องทำความเข้าใจอารมณ์ความรู้สึก และลักษณะนิสัยของตัวเอง ก่อนที่จะไปเป็นตัวละคร ซึ่งเป็นการที่เ
- 076ควรเลือกทำงานหรือเกษียณมาปฏิบัติธรรมเรื่องทำงานหรือเกษียณมาปฏิบัติธรรมนั้น ทางเลือกอยู่ที่หลายเหตุปัจจัย และต้องละเอียดรอบคอบตามสถานภาพจริงของตนเองให้มาก 🍂
- 075เวลาเดิน ควรกำหนดมีความรู้สึกที่จมูก ลมหายใจ หรือที่การเดินเวลาเดิน ควรกำหนดมีความรู้สึกที่จมูก ลมหายใจ หรือที่การเดินค่ะ?? หรือทั้ง2 อย่างสลับไปมาคะ? ขึ้นกับว่าพูดถึงตอนไหนของการ
- 074การลื่นไหล freeflowA: ความรู้สึกซ่าๆ ก็เป็นเวทนาชนิดหนึ่ง เป็นเวทนาในรูปแบบที่เบาเมื่อเทียบกับ ความรู้สึกหนักๆพวกความเจ็บ เกร็ง แน่น ตึง อึ
- 073อาการที่เกิดขึ้น ต้องดูให้เห็นว่า มันเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป รึเปล่า?ต้องดูให้เห็นว่า มันเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป รึเปล่า? เวทนาเกิดจากผัสสะ ผัสสะคือการกระทบ มีสิ่งมากระทบ มี’อารมณ์’ ภายนอกม
- 072กวาดความสนใจ รู้แบบทีละส่วน หรือรู้แบบลื่นไหลการปฏิบัติสามารถกวาดความสนใจได้ลื่นไหล จิตนิ่ง กาย-ใจเบา รู้สึกอิ่มเอิบใจ อย่างนี้เป็นวิปัสสนานำสมาธิหรือเปล่าคะ
- 071วิบากกรรม ในแง่ของการปฏิบัติธรรมขอเพิ่มเรื่องของวิบากกรรมในมุมของเราผู้ปฏิบัตินิดนะคะ ชีวิตคนเรา จะมีสิ่งกระทบต่างๆ ตลอดเวลาไม่เคยมีการหยุดยั้ง ซึ่งเป็น
- 070นั่ง1ชั่วโมงง่วง นั่ง20นาทีไม่ง่วง ควรนั่งแบบไหนตอนนี้ผมเริ่มนั่งเช้าและเย็น(ค่ำ) พยายามทำครั้งละ 1 ชม.(มีตกหล่นบ้างพอสมควร) พบว่าการนั่งครั้งละ 1 ชั่วโมงจะรู้สึกว่านาน
- 069คำถามจากการปฎิบัติตอนไล่ดูเวทนามาถึงสะบักซึ่งเป็นบริเวณที่ปวดเรื้อรังมานาน รู้สึกแน่นตึง พยายามจะไล่ทะลุผ่านไปหัวไหล่ กลับรู้สึกเหมือนเส้น
- 068เวทนาที่เกิดจากสังขารและการปรุงแต่งขณะปฏิบัติบางครั้งก็เหมือนกับระดับน้ำขึ้นจนเราอึดอัด แต่ก็อดทน และเพียรต่อจนระดับน้ำลดลงเอง บางครั้งเจ็บจนเมื่อเราผ่อนน้ำหนักมือลง
- 067เหตุปัจจัยในการเลือกเข้าปฏิบัติหรือเป็นธรรมบริกรจะมีสัดส่วนที่เหมาะสม หรือให้ประโยชน์สูงสุดมั้ยคะ ว่าจำนวนครั้งควรเป็นสัดส่วนเท่าใดในการเข้าปฏิบัติต่อการรับใช้ธรรมะ สัด
- 066รู้เวทนาด้วยจิตที่สมดุลขอเรียนถามปัญหาค่ะ ตอนนี้เวลานั่งวิปัสสนาเช้าเย็น ครั้งละ ชม. ระหว่างวันก็รับรู้เวทนาบนร่างกาย ตามที่ท่านอาจารย์สอนในธรร
- 065หลักสูตรอบรมแบบการ coachingสาเหตุหลักที่หนูลังเล ชั่งใจไปมา คือ หนูกลัวที่สุดหากจะมีอะไรทำให้หนูหลุดจากเส้นทางธรรมะ (แม้หนูจะเห็นประโยชน์ และต้องกา
- 064การมีสติรู้เท่าทันความโกรธอาจารย์คะ ถ้าเราโกรธ แล้วหายเร็วขึ้น แต่เรายั้งไม่ให้เกิดการปะทะได้ และยังปะทะแรงอยู่ แสดงว่าเราอาจจะปฏิบัติไม่ถูกทาง? แ
- 063ปฏิบัติธรรมแล้วรู้สึกจิตตก / life coachingคนที่ปฏิบัติ จะรู้สึกเหมือนกันๆไหมคะ ว่า แค่ศีลพร่องไปหน่อยนึง (ไม่ถึงกับทะลุ) หรือคิดวนในทางไม่ดีนิดนึง พูดไม่ดีหน่อยนึ
- 062อุเบกขาที่แท้จริงหนูว่าหนูอุเบกขาความเจ็บปวดได้แล้วค่ะ หนูกลายเป็นหมอถามคนไข้ได้แล้ว 1 ครั้งสั้นๆ หลังจากนั้นพอมันมีอาการเจ็บตึง หนูก็ถาม
- 061คิดเรื่องงานระหว่างนั่งปฏิบัติธรรมเป็นกันทุกคนค่ะ เพราะจิตว่างจากความวุ่นวายและสงบระงับลง เรื่องในจิตที่คิดอยู่ลึกๆออกมาและทางแก้ปัญหาก็มักออกมาแบบคมชัด ค
- 060ใช้ทุกข์ให้เกิดสุขตอนนี้พี่อยู่สนามบิน เตรียมออกเดินทางไปอินเดีย อยากจะฝากฝังให้ทุกท่านในห้องนี้ และผู้ใครธรรมทั้งหลาย หมั่นเพียรรักษาจิตใ
- 059ตายแล้วต้องเกิดทันทีตายแล้ว ต้องเกิดทันที ค่ะ ไม่มีการวนเวียนหลงทางไปไหนก่อน จิตตายดับไปแล้วต้องเกิดทันทีตามจิตสุดท้ายที่ดับไป 🌀 จิตสุดท้ายต
- 058วางเวทนาพบว่าสภาวะธรรมที่เกิดขึ้น ขณะปฏิบัติในแต่ละวันเมื่อสติ สมาธิ และอุเบกขาสมดุลกัน ไม่เพ่ง ไม่เกร็งกดดัน เหมือนที่เคย ผ่านๆ
- 057เวลาปฏิบัติ เราไม่จำเป็นต้องใช้ความเข้าใจขบวนการทำงานของจิตหนูยังไม่คืบหน้าไปไหนเท่าไรเลยคะ ยังคอยวนเวียนอ่าน สังขาร กะฟังวิถีจิตบ้างมีข้อความซึ่งพยายามพิจารณาแล้วก้อยังไม่ค่อยเข้
- 056ต้องการเข้าคอร์สปฏิบัติ แต่มีความกังวลห่วงใยคนที่อยู่บ้านขออาจารย์เมตตาชี้แนะว่าควรปฏิบัติอย่างไรด้วยค่ะ A: ควรทำทั้งสองอย่างค่ะ ทั้งปฏิบัติ และทั้งดูแลคนชราที่บ้านอย่างเหมาะสม
- 055ผู้ปฏิบัติธรรมกำหนดชีวิตตนเองได้ ด้วยธรรมปฏิบัติเรื่องวิถีจิต ถ้ามีพื้นฐานความเข้าใจเรื่องจิตปรมัตถ์จะเข้าใจลึกซึ้งขึ้นกว่านี้ค่ะ แต่ที่สำคัญ ถ้าภูมิธรรมยิ่งเลื่อนชั้นเ
- 054อายุขัยเทวดา / การแตกดับของจักรวาล /ภพภูมิ1 วัน เทวดา = 100ปี มนุษย์ ... เราอ้างอิงจากที่ไหนครับ?
- 053ฝึกปัญญาเพื่อพ้นทุกข์ชีวิตย่อมจะมีเรื่องดี เรื่องไม่ดีต่างๆ ผ่านเข้ามาเสมอๆไม่มีวันสิ้นสุด อันนี้เป็นธรรมดาที่เกิดกับทุกคนตราบใดที่เรายังแหวก
- 052ยิ่งปฏิบัติยิ่งเห็นด้านลบของตัวเอง ทำอย่างไรที่ว่าอุเบกขาไม่ทันนั้น…
- 051ไม่อยากติดค้างกัน ไม่อยากต้องพบเจอ มามีกรรมกันอีก...ถ้าพี่พูดน่าจะ “วิริยะ” ที่แปลว่าความเพียร และมีวิริยะในการปฏิบัติ(สติปัฏฐาน)อย่างต่อเนื่องย่อมทำลายความยึดมั่นถือมั่
- 050สังขารในการปฏิบัติในอวิชชาปัจจยาสังขารา(อาจจะเขียนผิดคะ) กับสังขาร ในที่ว่า รูป เวทนา สังขาร วิญญาณ คำว่า สังขาร น่ะค่ะ คืออันเดียวกันใช่ไ
- 049เมื่อมีความทุกข์ การปฏิบัติภาวนาย่อมช่วยได้ดีที่สุดช่วงนี้มีความทุกข์ใจ ปฏิบัติก็ไม่ได้ ภาวนาก็ไม่ได้ พยายามทำทุกอย่าง หาทางออกทุกอย่าง ใจก็ยังทุกข์ ท้อแท้ หมดศรัทธา
- 048ถ้าคิดไม่ดีบ่อยๆ คือบาปบ่อย?ทุกคนมีความคิดทุกประเภท ขึ้นๆลงๆ ทั้งดีและไม่ดี นี่เป็นธรรมชาติของจิต ที่ยังเป็นปุถุชน ถ้าฝึกจิตให้มาก ปฏิบัติมาก ภาวนาม
- 047ฤกษ์ยาม / โฉลกเรื่องฤกษ์ยามเป็นที่ไม่งมงายเกินไปใช่ไหมครับ และ เรื่องเรื่องถือเคล็ดว่า สีนั้นและเลขนั้นถูกโฉลกหรือเป็นกาลกิณีกับเรา เร
- 046เครื่องรางของขลังกับผู้ปฏิบัติธรรมในฐานะที่เราเป็นพุทธศาสนิกชน เรื่องของเครื่องรางของขลังเรายังพกหรือมีไว้ใช้ได้ ใช่ไหมครับ
- 045เราพร้อมตายหรือยัง...สิ่งหนึ่งที่พี่ตรวจสอบตนเองอยู่เสมอๆคือตัวเราพร้อมตายแล้วยัง เราเปิดแฟ้มค้างคาไว้กี่เล่ม เรายังเปิดเล่มใหม่อยู่อีกหรื
- 044ติดอานาปานสติ แก้ยังไงสอบถามค่ะ เวลา นั่งวิปัสสนา นั่งไปได้สักพัก ก็กลับมา อานาปานสติ แล้วติดอยู่ตรงนั้น ตลอด ไม่กลับไป วิปัสสนา ต้องแก้ไขยังไ
- 043ทุกข์สุขทางโลก ไม่มีสาระ จงเลือกใช้อย่างมีประโยชน์ยิ่งเราลึกซึ้งในธรรมปฏิบัติมากขึ้น ความมีสาระที่แท้ของเราจะมากขึ้น เราไม่วนเวียนทุกข์ใจ กับชีวิตทางโลกเท่าเดิม 🌷 ทุกข์สุ
- 042ตัวเราเองคือต้นเหตุของแรงดึงดูดทางธรรมะ พระพุทธองค์ตรัสไว้เมื่อ 2500 ปีกว่าว่า “ดูกรภิกษุทั้งหลาย สัตว์ทั้งหลายย่อมคบค้ากัน ย่อมสมาคมกันโดยธาตุเทียว คื
- 041ฝึกจิตอย่างไร ไม่ให้ละเมิดศีลข้อ 4หนูมีเรื่องอยากถามค่ะว่าเราจะต้องตั้งจิตยังไงไม่ให้ละเมิดศีลคะโดยเฉพาะข้อ4 ซึ่งเราพูดทุกวัน นิสัยรากเหง้าคนไทยมักพูดรักษ
- 040ความสัมพันธ์ระหว่าง จิตตานุปัสสนา และ เวทนานุปัสสนาถาม: กราบเรียนถามอาจารย์ค่ะ หนูได้ปฏิบัติในแนวทางท่านอาจารย์โกเอ็นก้ามาประมาณ 2 ปี ก่อนหน้านี้ปฏิบัติธรรมแนวดูจิตมาก่อน
- 039วิธีฝึกปฏิบัติ อานาปานสติ และวิปัสสนาQ: ผมเริ่มปฎิบัติมาหลายปีแต่ครั้งละประมาณ30 นาที เกือบทุกวัน แต่ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าควรนั่งเพิ่มเป็น 1 ชม แต่ยังไม่ค่อยเ
- 038สงบภายนอกกับสงบภายในสงบภายนอกกับสงบภายในต่างกันค่ะ
- 037หมอห้ามนั่งสมาธิกับพื้นนานๆหนูมีอาการปวดข้อต่อระหว่างสะโพกซ้ายถึงต้นขาซ้าย ซึ่งเคยพบหมอกายภาพประมาณ 3 ปีที่แล้ว หมอบอกว่าห้ามนั่งสมาธิกับพื้นนานๆ แ
- 036ผู้ปฏิบัติจะสามารถนอนน้อย แต่กลับมีกำลังทำงานได้มากขึ้นพี่ตื่นตั้งแต่ตี 4 ของเมื่อวาน จนบัดนี้ ยังไม่ได้หลับเลย 42 ชม. แต่กลับมีกำลังล้นเหลือ ทำให้นึกถึงที่ท่าน อ. พูดในธรรมบร
- 035ควรนั่งปฏิบัติเพื่อให้ได้สภาวะ free flow หรือไม่สภาวะทุกอย่างทางกาย(และใจ) คือสิ่งที่มาเพื่อให้ผู้ปฏิบัติกำหนดรู้มันด้วยสติและด้วยปัญญาว่ามันเป็นของไม่เที่ยง ไม่มีแก่นส
- 034ทุกๆขณะร่างกายมีเวทนาไม่เคยว่างเว้นเมื่อดูเป็น ดูด้วยจิตที่สมดุล ด้วยจิตที่อุเบกขา หรือปล่อยวางเป็น ด้วยเห็นว่า มันเป็นอนิจจัง ไม่เที่ยง หรือ เป็นอนัตตา ไม
- 033วิธีปฏิบัติในชีวิตประจำวันการใช้ชีวิตของฆราวาส จึงเป็นชีวิตที่หนักค่ะ เพราะต้องรับผิดชอบการงานต่างๆ และมีเรื่องห่วงกังวลมาก ทั้งครอบครัวและการงาน
- 032ถ้ามีเวลาว่าง ควรจะสวดมนต์หรือนั่งสมาธิกราบเรียนอาจารย์ค่ะถ้าวันหนึ่งเรามีเวลาว่าง 45 นาทีเราควรจะสวดมนต์หรือนั่งสมาธิดีค่ะ
- 031ตักบาตรพระธุดงค์จะใส่บาตรพระป่าที่มาธุดงค์ เราควรใส่อะไรบ้าง
- 030เมตตาภาวนา เหมือนกับ การแผ่เมตตาไหมการทำเมตตาภาวนา เหมือนกับ การแผ่เมตตาทั่วๆไปที่เราทำกันมั้ยคะ หรือหมายถึง เมตตาที่เราทำหลังจากการนั่งกรรมฐานเท่านั้น (วิ
- 029ความฟุ้งซ่านเรียนถามอาจารย์ว่าความฟุ้งซ่านเกิดจากอะไรค่ะ
- 028การเปลี่ยนแปลงนิสัยเดิมของจิตขอสอบถามในเรื่องที่อาจารย์เมตตาอธิบายเรื่องธรรมะที่พัฒนาเป็นลำดับ ขอถามว่าช่วงหนึ่งที่ปฏิบัติธรรมจะเกิดการเปลี่ยนแปลงมาส
- 027การทำบุญกุศลหรือบุญทั้งหลายย่อมสำเร็จที่ใจ...🌷 กุศลหรือบุญ จะสำเร็จ มีผลมีกำลังมากน้อย ขึ้นกับหลายสิ่ง เช่น ☁ ผู้ให้(ทายก)ที่ดีง
- 026การเปรียบเทียบการบรรลุธรรมของบุคคลเอาอีกเรื่องนะคะ... จะได้มุ่งมั่นปฏิบัติกันจริงจัง ให้ขึ้นฝั่งเหยียบบนแผ่นดินอันมั่นคง... 🌷🌷🌷 การอุปมาของการบรรลุธรรมเป็
- 025กรรมที่ให้ผลนำไปเกิดกรรมที่ให้ผลนำเกิดตามลำดับความสำคัญ ๔ ประการ นิมิตทั้ง ๓ ประการ คือ..กรรม กรรมนิมิต คตินิมิต ที่เป็นอารมณ์ปรากฏในมรณาสัน
- 024วิบากกรรมจากโรคในขณะการปฏิบัติช่วงเวลาที่ปฏิบัติมีอาการ... แม้ตอนที่ไม่ได้ปฏิบัติก็เป็นแรง เมื่อก่อนนานๆ เป็นที ตอนนี้เป็นแทบตลอดเวลา พยายามไปรับรู้ที
- 023การสวดมนต์กับการปฏิบัติธรรมสวดมนต์กับการปฏิบัติ
- 022กรรม / เจตนา / การให้ผลอาจารย์เคยสอนเปรียบเทียบกรรม กับ เจตนาและการกระทำ อยากเรียนรบกวนให้อาจารย์สอนออกมาเป็นตัวอักษรเพื่อจะได้เก็บไว้ ย้ำเตือน
- 021วิธีปฏิบัติต่อคนรอบตัวเมื่อเขาเจ็บป่วยอาจารย์ขา อยากกราบเรียนถามว่า ถ้ามีคนในครอบครัวเจ็บป่วยร้ายแรง เราจะมีวิธีพูดปลอบโยนเขาในกรณีต่อไปนี้ได้อย่างไรบ้างคะ 1.
- 020ความสุขของอาจารย์สอนธรรมะความสุขของอาจารย์สอนธรรมะ
- 019วิธีปฏิบัติอานาปานสติหนูขอถามเกี่ยวกับอานาปานสติค่ะ จะทำอย่างไรคะว่าเรากำลังตามรู้ลมอย่างถูกต้อง
- 018การอนุโมทนา / โชคชะตา / การบนบานกราบท่านอาจารย์ค่ะขอความเมตตาท่านอาจารย์ได้พูดถึงเรื่องการโมทนาบุญการส่งคำอวยพรให้แก่กันเรื่องโชคชะตาราศีการวิงวอนร้องขอ
- 017สัจจบารมี และอธิษฐานบารมีอาจารย์คะ ขอถามค่ะ การอธิษฐานจิตขอให้ พล 5 หรือ อินทรีย์5 เราเข้มแข็งขึ้นหลังการทำบุญ ทำกุศล หรือทำความดีต่างๆมา อย่างนี
- 016ทุกข์ของคนที่เรารัก(เราก็ทุกข์ด้วย)ถ้าความทุกข์มันเกิดกับคนที่เรารัก เช่นลูกน้อย เค้าท้องผูกร้องให้เราช่วย😭(ประสบการณ์ตรง)เราจะช่วยเค้าได้อย่างไร แต่เราทุก
- 015แก้ความกลัวได้ด้วยวิปัสสนาเราจะแก้ความกลัวได้อย่างไร เช่น กลัวตุ๊กแก อย่างนี้ค่ะ
- 014ทำอย่างไรจึงเกิดมาแล้วเก่งรอบด้านอาจารย์คะ คนที่เกิดมาเก่งรอบตัวมีปัญญาลุ่มลึก ฉลาดหลักแหลม ทั้งทางโลกทางธรรม เกิดจากอะไรคะ ต้องทำอย่างไรคะ
- 013จะวางอุเบกขาขณะหลับได้อย่างไรอาจารย์ครับ ปมปัญหาที่ค้างอยู่ในใจ บางครั้งจะกลับมารบกวนในความฝัน เราจะวางใจอย่างไรที่ทำให้มันเบาบางลงครับ
- 012ปฏิบัติมาหลายปีโดนกล่าวหาว่าหายใจทิ้งจะตั้งจิตอธิษฐานขอให้ได้มีโอกาสไปปฎิบัติธรรมหลายๆครั้งและสามารถพัฒนาจิตใจให้สามารถอยู่ร่วมกับคนทั่วไปอย่างมีสติรู้เท่าทั
- 011ควรเลือกทางโลกหรือทางธรรมอาจารย์ค่ะ บางครั้งก็อดคิดไม่ได้ว่าโลกกับธรรมมันสวนทางกัน คือถ้าเราจะเอาทั้ง2ทาง ทางธรรมมันไปไม่สุดและช้ามากค่ะ A: โลกถ้
- 010ผู้ปฏิบัติธรรมอยู่ร่วมกับคนในสังคมอย่างไรเวลาอยู่ในสังคมทำงานเราจะแตกต่างไปจากคนอื่นใช่ไหมคะ
- 009ปฏิบัติวิปัสสนาไม่ได้ ขอคำแนะนำกราบสวัสดีอาจารย์ครับ ขอรายงานเรื่องการปฏิบัติของผมครับ คือว่าเท่าที่ผ่านมาที่ผมพยายามนั่งเจริญสติทุกวันวันละครั้ง นานๆค
- 008ต้องเลือกระหว่างอาชีพกับความเสี่ยงในการผิดศีลเปิดร้านอาหารใหม่ของครอบครัว สมาชิกในครอบครัวเห็นว่าจำเป็นต้องขายสุรา ผู้ถามกังวลเพราะกลัวผิดศีลด้วยเป็นมิจฉาอาชีวะ
- 007คิดธรรมะในขณะปฎิบัติระหว่างที่นั่งมันมีความคิดตลอด เหมือนบอกตัวเองว่าเป็นอนิจจัง ทุกอย่างเราเป็นคนเลือกเอง ไม่สามารถห้ามความคิดได้ ไม่ทราบว่
- 006โยนิโสมนสิการรบกวนอาจารย์อธิบายโยนิโสมนสิการ ได้ไหมคะ ขอบพระคุณมากค่ะ
- 005ฝึกจิตให้มีกำลังมากเพื่อการหลุดพ้นจากทุกข์อาจารย์คะ หนูอ่านพระสูตรเกี่ยวกับอิทธิบาท 4 ที่อาจารย์แชร์มาให้ หนูสงสัย คำว่า ปธานสังขาร ในเรื่องที่ 3 คะ คำนี้แปลว่าอะ
- 004วิญญาณคืออะไร? (วิญญาณ ในขันธ์ 5)กราบเรียนถามอาจารย์ ดังนี้ค่ะ เป็นความคิดที่ผุดมาเมื่อครู่ ตอนนั่งค่ะร่างกายมนุษย์ประกอบไปด้วย ขันธ์ 5 กาย เวทนา สัญญา ส
- 003อิทธิบาท 4กราบท่านอาจารย์ที่เคารพ ขอความเมตตาอธิบาย สัมปยุต อุทธัจจะ ถีนมิทธะ กามคุณ๕ กราบขอบพระคุณมากค่ะ
- 002ศีลข้อ 2 ลักทรัพย์อาหารที่ยังรับประทานไม่หมด ส่วนที่เหลือยังรับประทานได้ ขอเรียนถามอาจารย์ว่า คนทำความสะอาดเก็บไปทิ้ง จะผิดศีลข้อ อทินนาทา
- 001อาการโยกโคลง / รู้สึกตัวเองยังไปไม่ถึงไหน / จิตฟุ้งอาจารย์คะ ขอถามนะคะขณะปฏิบัติเกิดอาการโยกโคลงควรจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไรคะ
ไม่พบเรื่องที่ค้นหา